سیاہ چائے الکلین غذا

کالی چائے، جیسے کافی، جسم پر ایک امیڈ اثر پیدا ہوتا ہے اور عام طور پر ایک الکلین غذا سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، کالی چائے کا استعمال جسم کے استعمال میں وٹامن B15، کینسر سے لڑنے والی ایسڈ کی مدد کرتا ہے، اور اس وجہ سے کچھ الکلین ڈایٹس پر مشتمل ہوتا ہے. کسی الکلین غذائیت پر مکمل طور پر پابندی عائد نہیں کی گئی ہے اور آپ اپنے جسم کو پی ایچ او کے توازن میں رکھ سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

الکلین غذا

یونانی ڈاکٹر ڈاکٹر ہپکویٹس کی وکالت سب سے پہلے، الکینین ڈیٹس، نئے صدیوں میں تازہ ترین مقبولیت بحال کر رہے ہیں. ایک الکلین غذا کے پیچھے اصول یہ ہے کہ صحت مند رہنے کے لئے آپ کے جسم کو مناسب پی ایچ او کے توازن برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. کچھ کھانے کی اشیاء ایک الکلین اثر اور دیگر ایک امیڈک اثر پیدا کرتی ہیں. مثالی طور پر، آپ کا جسم تھوڑا سا الکلین ہونا چاہئے. 7. پی ایچ او کے نفاذ 7. 35 سے 7. 45 صحت مند سمجھا جاتا ہے، "ویلیو زون" کے مصنف ڈومینیک فنی کے مطابق. "

نیبو کے ساتھ بلیک چائے

کھپت سے پہلے اور اس کے بعد سیاہ چائے کی امیج ہے. لیکن مثال کے طور پر کچھ قدرتی طور پر امیڈک فوڈ - آپ کے جسم کے اندر الکیلین باری. لہذا، اگر آپ واقعی سیاہ چائے پسند کرتے ہیں تو، ایک پتی یا دو نیبو شامل کرنا اس کے امیج اثرات کو دور کرے گا. "قدرتی طور پر خوبصورت" کے مصنف Charlotte Vohtz، کے مطابق، دیگر کھانے والے چیزیں جو آپ امیجک گوشت، آلو، روٹی، پادری، پنیر کے طور پر نہیں سوچتے. "

بلیک چائے اور وٹامن B15

دوسری صورت میں کم ایسڈ یا الکلین غذا میں کینسر کے ممکنہ علاج کے طور پر سیاہ چائے کی سفارش کی جاتی ہے. جب آپ کے جسم میں کینسر کے خلیات موجود ہیں تو، منوکوہنڈیا - نقصان دہ خلیات کو قتل کرنے کے ذمہ دار - بند ہو جائیں. وٹامن B15، پامامک ایسڈ، مائکرو سکونیا کو دوبارہ نکالنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے تاکہ وہ کینسر کے خلیات کو تباہ کرسکیں. سیاہ چائے وٹامن B15 کے جسم کے استعمال کو چالو کرتی ہے. کینسر کا علاج کرنے کے لئے وٹامن B15 کا استعمال متنازعہ ہے، اور آپ امریکہ میں قانونی طور پر سپلیمنٹ خرید نہیں سکتے ہیں. وٹامن B15 قدرتی طور پر پورے اناج، گوشت کا خون، برے کا خمیر، زردانی کھنج اور قددو اور سورج فلو کے بیجوں میں ہوتا ہے.

متبادل مشروبات

آپ کو ایک الکلین غذائیت میں کالی چائے چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اگر آپ فی دن ایک کپ سے زیادہ پیتے ہیں تو، آپ کے کچھ سیاہ چائے کے لئے دوسرے مشروبات کو تبدیل کرنے پر غور کریں، کوآریٹری لیری ٹریٹریئر جونیئر "الکلین ایسڈڈ فوڈ گائیڈ". مثال کے طور پر، ادرک چائے، الکلین ہے اور میٹابولزم کو فروغ دینے اور صبح کی بیماری کو آسان بنانے اور کیتھترپیپی کے اثرات کو بھی فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.

غذائیت جو ایسڈ کو غیر جانبدار کردیں

اگر آپ سیاہ چائے پینے کے لئے چاہتے ہیں، تو الکلین فوڈ کے ساتھ ایسا کریں. غذائیت جو آپ کے خون میں ایک الکلین توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے میں شامل ہیں: مٹی جیسے میوے، آڑو، آلوکاس، ناشپاتیاں اور انگور؛ سبزیاں جیسے سبز پھلیاں، بروکولی، میٹھا آلو، ٹوفیو اور گاجر؛ بادام اور سینے کی طرح جیسے گری دار میوے اور بیج؛ جوار، جنگلی چاول اور quinoa جیسے اناج؛ اور بکری کے دودھ سے دودھ کی مصنوعات.زیادہ تر پروٹین آپ کے جسم میں ایسڈ بناتا ہے لیکن ایک الکلین غذا میں شامل ہونا چاہئے. آسٹریلیا میں لانڈری ہیلتھ اینڈ سپورٹ سینٹر کے ڈائریکٹر کلیئر سوپر کے مطابق، ایک صحت مند مقصد آپ کے کھانے اور مشروبات میں امدادی اور 80 فی صد الکینین کا 20 فی صد بنانا ہے.