مغرب میں گہری رینجز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سستے طریقے

آپ کے منہ کے ارد گرد گہرائیوں کی گہرائیوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے مہنگی پیشہ ورانہ علاج کے لئے آپ کو ادا کرنا نہیں ہے. آپ کچھ طرز زندگی میں تبدیلیاں بنا سکتے ہیں یا گہری چمڑے کے جھرنے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے قدرتی یا زیادہ سے زائد علاج کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. علاج تھوڑی کوششیں کرسکتی ہیں، لیکن آپ پیسہ بچانے اور ڈرمیٹیٹولوجسٹ کے وقت سے گزرنے اور ممکنہ طور پر دردناک دورے سے بچنے کے لۓ بچیں گے.

دن کی ویڈیو

طرز زندگی میں تبدیلیاں

MayoClinic. کام کرتا ہے کہ سگریٹ تمباکو نوشی آپ کے منہ میں گہرائیوں کی گہرائیوں سے بنا سکتا ہے اور آپ کی جلد کی قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرسکتا ہے. بننے یا خراب ہونے سے گہری شکریاں روکنے کے لئے تمباکو نوشی کو بند کرو. سورج کی نمائش آپ کے منہ کے ارد گرد جھرنا بھی قیادت کر سکتے ہیں. اگر آپ سورج میں باہر جاتے ہیں، تو سورج کی الٹرایلیٹ کی کرنوں کو اپنے جھرنے کو خراب کرنے یا اپنے منہ کے ارد گرد نئی جھلکیاں پیدا کرنے سے روکنے کے لئے اپنا چہرہ لگائیں.

ہوم علاجیں

کسی بھی صحت کے کھانے کے اسٹور میں انگور کے بیج نکالیں اور آپ کے گہرائی چہرے کی شناختوں کے علاج کے لئے سب سے اوپر نکالنے کا استعمال کریں. انگور کے بیج نکالنے میں قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ موجود ہے اور آپ کی جھرنی ہوئی جلد کو لچک کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے. انگور کے بیج کو اپنی گہرائیوں سے نکالنے میں روزانہ مسح کریں تاکہ روزانہ آپ کی جلد کو دیکھ سکیں.

بنیادی علاج

آپ کے منہ کے ارد گرد گہرائیوں کی گہرائیوں کا علاج کرنے کے لئے ایک سے زیادہ انسداد شیکلی کریم کا انتخاب کریں. زیادہ سے زیادہ انسداد کریم نسخہ کے ادویات یا پیشہ ورانہ علاج سے کہیں زیادہ سستی ہوسکتا ہے. MayoClinic. کام کرتا ہے کہ کچھ شکر کامل کریم چہرے کے جھرنے کی ظاہری شکل کو کم کر سکتی ہے. ٹھوس اجزاء کی تلاش کریں جن میں فائدہ مند اجزاء موجود ہیں جو گہری جھریں جیسے ریٹینول، الفا ہائیڈروسی ایسڈ، coenzyme Q10 یا kinetin کو کم کرتی ہیں. ایسا نہیں لگتا کہ آپ کو بہترین شکر کک کریم حاصل کرنے کے لئے بہت کچھ خرچ کرنا پڑے گا. زیادہ مہنگی کریموں کے طور پر شکریاں کم کرنے میں سستی شکینل کریم صرف مددگار ثابت ہوسکتی ہیں.

مشقیں

اپنے منہ کے ارد گرد گہرائیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سب سے زیادہ سستی طریقوں میں سے ایک کا سامنا کرنا پڑتا ہے. گنوتی خوبصورتی کی ویب سائٹ آئینے کے سامنے کھڑا ہے اور ہر دن 15 منٹ کے لئے چہرے کی مشقوں کی پیشکش کی جھرنیوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے. جیسا کہ آپ کر سکتے ہیں وسیع طور پر آپ کے منہ ھیںچ کر شروع کریں، جیسے کہ "پنیر". دو سیکنڈ کے لئے پوزیشن رکھو، پھر آپ کے ہونٹوں کو مضبوطی سے پکوڑے تاکہ آپ کے ہونٹوں کو آپ کی ناک کو چھو. یہ پیسہ دو سیکنڈ تک رکھیں، پھر اپنے منہ کو "پنیر" کی پوزیشن میں پھینک دیں. دو سیکنڈ کے بعد، اپنے ہونٹوں کو آگے بڑھاؤ اور نیچے، جیسا کہ لفظ "جانا" کہہ رہا ہے. دو سیکنڈ کے لئے پکڑو، پھر آرام کرو. پوری معمول 20 بار دوبارہ دو