طلاق طے کرنے کے بعد آپ کی جسمانی تبدیلیوں کی حیرت انگیز باتیں

میں کبھی چاندنگ ٹیٹم یا نہ ہی اس کی جلد کی سابق بیوی جینا دیوان سے کبھی نہیں ملے گا. مجھے ان کے تعلقات کے بارے میں کچھ نہیں معلوم تھا کہ میں نے ٹیلی ویژن، انسٹرامرم، یا انٹرویو میں پڑھ لیا. لیکن کچھ ہی ہفتے پہلے یہ تھا کہ وہ اپنی بیٹی، ایور کے بعد اپنی دنیا کی خوشگوار مگوں کو اپنے چہرے پر پینٹ ڈالے تھے، اور ایک سال قبل اس نے تھوڑا تھوڑا سا چھوڑا تھا اوپر چڑھو فلم کی سالگرہ کے اعزاز میں رقص، وہ سیٹ جہاں وہ ملاقات ہوئی اور محبت میں گر گیا. وہ چند مشہور شخصیت کے جوڑوں میں سے ایک کی طرح لگ رہا تھا جو طویل عرصے تک اس میں تھے لیکن کچھ بھی نہیں ان کی بے حد ناقابل اعتماد بانڈ کو توڑ سکتا تھا.

اگرچہ، میں نے قسم کھا کر کرس پرٹ اور انا فارس کے لئے بھی یہی سچ تھا.

ان کے طلاق کے بیانات میں، دونوں جوڑوں نے اصرار کیا کہ اب بھی ایک دوسرے کے ساتھ محبت ہے اور ان کی عکاسی تقویت دوستی میں ختم ہوگئی ہے. لیکن انا اور جننا دونوں دونوں نے اعتراف کیا ہے کہ آپ ان Instagram پر کیا دیکھتے ہیں، ان کے رشتہ داروں کی پوری طرح سے پالئیےسٹر اشارہ رییل ہے، لہذا طلاق کے بعد زندگی بھی اسی چیری اٹھایا گیا ہے. جین اور بین کو دیکھو. اور بریڈ اور انجیلینا. مشہور شخصیت کی تقسیمیں دلچسپ ہیں، خاص طور پر جب وہ آپ کو وابیلش دیتے ہیں. لیکن ان کی خفیہ نوعیت دی ہے، یہ جوڑوں کے لئے مناسب مقابلے نہیں ہے جو ان کی تصویر کو تیار کرنے یا اپنی رازداری کو برقرار رکھنے کے قابل نہیں ہیں.

طلاق اکثر گٹ-رنچنگنگ، پیچیدہ، (ذکر کرنا مہنگا نہیں ہے)، اور آپ کے جذبات سے کہیں زیادہ اثر انداز ہوتا ہے- یہ جسمانی طور پر آپ پر ٹول لگتی ہے.

یہاں ایک خطرناک اعداد و شمار ہے: انفرادی طور پر موت کی سامنا کرنے والے افراد کو الگ الگ یا طلاق دینا 23 فیصد زیادہ ہے. اور اس حصول کے، خواتین اصل میں خواتین کی نسبت چھوٹی عمر میں مر جاتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ اس کے علاوہ کسی عورت کی موت کے بعد طلاق دوسری سب سے زیادہ کشیدگی سے متعلق واقعہ کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے کہ کسی شخص کو اپنے زندگی میں سامنا کرنا پڑتا ہے- مالی بوجھ، نقصان کا احساس، اپنے بچوں پر اثر انداز. اوپر کی طرف، یہ آبادی کا صرف ایک چھوٹا سا حصہ (10-15٪) ہے، جس میں بڑے فی صد ایک "محرک نتیجہ،" یا کاپی کرنے کی "اوسط" سطح (چھوٹا سا ڈسپریشن، اوسط سطح پر ہوتا ہے) زندگی کی اطمینان کی).

اس کے علاوہ، نوجوانوں کو منتقل کرنے والے افراد میں سے، مرنے کا سب سے بڑا فیصد ان لوگوں میں شامل تھا جنہیں کبھی یاد نہیں آیا. ڈیوڈ لوڈین، پی ایچ ڈی سے کہتا ہے، "طلاق پذیر ہونے والے افراد اور پھر یاد رکھنا اسی طرح کی خوشحالی سے لطف اندوز ہوسکتا ہے، جیسے وہ اپنی پہلی شادی میں رہیں گے."

ایک اور ممکنہ نتیجہ آپ کے کھانے کے پیٹرن میں تبدیل ہوتا ہے. ایک بیورلی ہلز رشتہ نفسیات کا کہنا ہے کہ فران وفیش، پیسیڈی خود تاہم، "اکثر لوگ طلاق کے بعد کھانا کھاتے ہیں اور کھاتے ہیں،" تاہم کھانے کے ساتھ انفرادی تعلقات پر منحصر ہے، وہ کھانا پکانے والے میکانزم کے طور پر استعمال کرتے ہیں. Mindy Artze کی، Mindy کی صحت کے سفر کے بارے میں بتاتا ہے شکل، "[میرے طلاق کے بعد]، میں بہت اداس ہو گیا اور اپنے آپ کو کافی قدر محسوس کرتا ہوں. میں مشکل وقت سے مجھے کھانے کے لئے تبدیل کر دیتا ہوں. میں نے اس سے مجھے آرام کرنے کے لئے استعمال کیا."

اس موقع پر، یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ جس طرح سے آپ کے جسم کو طلاق دینے کا جواب مل جائے، اس میں زیادہ تر ذہنی طور پر اور براہ راست نتیجہ ہے کہ آپ کس طرح انفرادی طور پر نمٹنے کے لۓ ہیں. ڈیوڈ اے سبررا، پی ایچ ڈی کی طرف سے ایک 2015 کے مطالعہ کے مطابق، "جو لوگ اپنے نفسیات کے تجربات سے دور ہونے میں سخت وقت رکھتے ہیں وہ زیادہ سے زیادہ دلائل کا جواب دیتے ہیںجس میں، وقت کے ساتھ ہی برقرار رکھا جاتا ہے، مریض کی بیماری کی ترقی سے منسلک ہے. "اسی طرح، اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ان افراد کو اکثر طلاق کی تفصیلات کی تلاوت کرنے کی بجائے اس کی موجودگی میں معنی تلاش کرنے سے زیادہ جسمانی اور ذہنی جدوجہد کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

لیکن شادی کے باوجود کون سی جوڑے ناخوش رہتی ہیں؟ ھوئی لیو اور لنڈا وائٹ کی طرف سے 2014 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کم معیار کی شادی کے منفی اثرات عمر کے ساتھ مضبوط ہو جاتے ہیں، عورتیں دل کی حالتوں کی بلند ترین سطحوں کا سامنا کرتی ہیں، اس اندازے سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ عورتوں کو ان کے جذبات کو اندرونی طور پر مردوں.

آتے ہی ان لوگوں کو بھی اکاؤنٹ میں لے جا سکتے ہیں جنہوں نے منفی، ممکنہ طور پر بدسلوکی شادی سے بچنے والے افراد کو ان افراد سے احتساب کرنا ہےصحت کی بہتری کا تجربہ، جبکہ ان کے بدسلوکی شراکت دارانہ طور پر ان کے منفی رویے کو جاری رکھے گی، اور نتیجے میں غریب جسمانی اور جذباتی نظر آتے ہیں.

نچلے حصے: بعض معاملات میں، حقیقت میں صحت کے خاتمے اور طلاق کے درمیان ایک براہ راست تعلق موجود ہے، آپ کے قسمت آپ کے لئے مقرر نہیں کیا گیا ہے. مشاورت ایک بہت مفید آلہ ہوسکتا ہے، مثلا مثبت ریفرماننگ کی طاقت. اگر تھراپسٹ دیکھتا ہے تو بہت مہنگا ہے، معلوم ہے کہ اوپن ہیلتھ اجتماعی قیمت پر سپورٹ سروس پیش کرتا ہے.