یہ باکسنگ کی کلاس میں جانے کا سب سے زیادہ مزہ تھا جسے میں ہفتہ میں تھا
کوئی باہمی باہمی کلاس نہیں ہے، یا ایسا لگتا ہے، جیسا کہ میں نے حال ہی میں لندن میں اور ملک بھر میں دستیاب نئی پیشکشوں کے ارد گرد اپنا راستہ کام کیا ہے. سب سے زیادہ حالیہ ایک ڈی ڈبلیو فٹنس فرسٹ کی نئی کلاس تھی، اسپار. اسپارر تمام اعلی شدت باکسنگ کے بارے میں ہے. چار راؤنڈ میں تقسیم، آپ کو خصوصی تخنیک اور مہارتوں کا استعمال کرتے ہوئے پیڈ پر پاؤنڈ (آپ کا ساتھی آپ کو ان کے لۓ رکھتا ہے) کے ساتھ مل کر ملنا پڑتا ہے. یہ تیز رفتار، کشیدگی سے نجات اور مشکل ہے. لیکن اس کے اختتام تک، آپ کو ایک باکسنگ چیمپئن کی طرح محسوس ہو رہا ہے.
ہم اس میں جھکتے ہیں، کیا ہم
میں تسلیم کرتا ہوں کہ اس کلاس میں چل رہا ہے، میں پریشان محسوس کرتا ہوں. ڈی ڈبلیو فٹنس سب سے پہلے ان جموں میں سے ایک کی طرح محسوس ہوتا ہے جہاں ہر کوئی کسی کو جانتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ میں صرف لوگوں، اچھی، سولو سے بھرا ہوا ایک کمرے میں داخل نہیں ہونا چاہتا تھا. اس کا مطلب یہ ہے کہ مجھے ایک پارٹنر تلاش کرنا پڑا جس سے میں نے آرام دہ اور پرسکون محسوس کیا. میرے لئے خوش قسمت، دوسری عورت نے جیسا کہ میں نے عصبی طور پر دیکھا، اس لئے ہم نے مل کر کہا. آپ ہر ایک پیڈ اور باکسنگ کے دستانے کے ایک جوڑے ہیں. کلاس کا بنیادی مقصد یہ ہے کہ آپ ہر راؤنڈ تبدیل کریں، لہذا آپ دونوں کو پھانسی اور پھنسنے کا موقع ملے گا.
سب سے پہلے، آپ گرمی اتارنے کے ساتھ شروع کرتے ہیں. میں تسلیم کروں گا میں اچانک خوفناک ہوں (میں یہ نہیں کر سکتا - کبھی نہیں اور شاید کبھی نہیں کرے گا). لیکن میرا تعجب بہت زیادہ ہے، میں دراصل ایک منٹ کے لئے اصل میں اسے برقرار رکھنے میں کامیاب تھا، اور پھر میں نے صرف باقی وقت کے لئے جگہ پر چھلانگ لگایا. (ارے، اس نے مجھے گرم بنا دیا ہے، لہذا میں اسے لے دونگا.) جیسا کہ میں نے ذکر کیا، کلاس چار حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، پہلی رفتار. رفتار کے حصول کے دوران، آپ پیڈ کو جلدی جلدی جیسے ہی کر سکتے ہیں، اور پھر آپ اپنے ساتھیوں کے ساتھ جگہوں کو تبدیل کرتے ہیں.
اگلا طاقت آتا ہے، اوپری کا استعمال کرتے ہوئے عمل کرنے کا موقع.
تیسرے دور چپلتا ہے. یہ میرا پسندیدہ راؤنڈ تھا، جیسا کہ میں نے گرم محسوس کیا اور اپنے تمام چھدوں میں ڈالنے کے لئے تیار. یہ راؤنڈ آپ کو اپنے مخالفوں کے ارد گرد منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جب تک کہ جبڑے، اوپری اور ہکس کا ایک مجموعہ استعمال نہ ہو. میں مضبوط محسوس کرتا تھا، اور اس کی مدد کر سکتی ہے کہ اس نے مجھے اپنی تکنیک پر شکست دی. چوتھی اور فائنل راؤنڈ تمام ردعمل کے بارے میں ہے. میں ایماندار ہوں گا میں اس سے بہت جلدی نہیں تھا. اس سے آپ کو ضرورت ہے کہ آپ جہاں قدم اٹھائے گئے، اس پر توجہ مرکوز کریں، پیڈ پھانسی کے دوران یا آپ بائیں طرف قدم اٹھائیں، مثال کے طور پر.
میں نے اپنے پاؤں کو مداخلت کرنے کے دوران اس کے مطابق چلنا مشکل اور پھانسی پایا، لیکن راؤنڈ کے اختتام تک، میں نے محسوس کیا کہ میں نے اسے منظم کیا تھا.
میں نے واقعی کلاس کا لطف اٹھایا، اور نہ ہی اس وجہ سے کہ میں نے محسوس کیا کہ میں مکمل کارڈیو سیشن مکمل کروں گا. میں لوگوں سے بات کرتا ہوں کہ میں عام طور پر اپنے باکسنگ کی صلاحیتوں کو پورا نہیں کروں گا اور محسوس ہوتا ہے جیسے میں نے واقعی کچھ کام کیا تھا. میں دوشنبہ شام میں چلا گیا، لہذا میں اپنے دن سے کسی بھی کشیدگی کو ختم کرنے میں کامیاب ہوسکتا تھا اور مجھ پر ایک مکمل وقت پر توجہ مرکوز کرتا تھا، جو اکثر اکثر نہیں ہوتا. یہ بہت مزہ تھا، اور میں کام کر رہا تھا. سب کے بعد، اکثر یہ نہیں ہے کہ آپ ایک شدید ورزش کے ذریعے ہنس سکتے ہیں، کیا یہ ہے؟
مندرجہ بالا ذیل میں یہ ہے کہ میں ایک باکسنگ کی کلاس کے لئے پہننا چاہوں گا. آپ جلدی منتقل کرنے کے قابل ہو اور بہت محدود محسوس نہیں کرنا چاہتے ہیں، لہذا ذیل میں میری ترمیم کریں.
SPARR ملک بھر میں سب سے زیادہ ڈی ڈبلیو فٹنس فرسٹ کلبوں میں دستیاب ہے.
کیا آپ نے کسی ڈی وی ڈبلیو فٹنس پہلے طبقات کی جانچ پڑتال کی ہے؟ آو ہمیں برطانوی خوبصورتی لائن میں بتائیں.
