کم پروجیسسٹرون غذا

پروجیسسٹون کے غیر معمولی کم سطحوں کو ایک متضاد یا ovulation کے مسائل کا نتیجہ ہو سکتا ہے. اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کے پاس پروجیسسٹر کی کم سطح ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں. ایک پروپوزل کی گذارش ایک خون نمونہ لینے کے ذریعہ کیا جاتا ہے اور اس طرح کے مسائل کو بقایا، صحت اور حاملہ کی ترقی کے طور پر، کینسر کے لئے کچھ ممکنہ خطرات کی جانچ پڑتال کے طور پر بھی تعینات کر سکتے ہیں. اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو مطلع کیا ہے کہ آپ کے پاس کم پروسٹرسٹرون کی سطح ہے، تو مدد کرنے کے لئے غذا پر غور کریں.

دن کی ویڈیو

پروجیسسٹرون

آپ کے اعضاء اور امتحانوں میں پروجیسسٹرون بنایا گیا ہے. یہ دو خواتین کی جنسی ہارمونز میں سے ایک ہے جس میں آلودگی کے ساتھ ساتھ مجموعی طور پر خواتین کی جنسی ترقی کی طرف اشارہ ہوتا ہے. دوسرے ہارمون ایسٹروجن ہے. پروجسٹرڈ کی سطحوں کو ماہانہ سائیکل کے دوران ایک کورس کا تعاقب. وہ انڈے کی رہائی اور کھاد کے لحاظ سے بڑھتے اور گر جاتے ہیں. زیادہ تر پیدائش کے کنٹرول میں مصنوعی پروجیکٹون شامل ہے، جو کھاد کو روکنے کے لئے کوشش کرنے میں پروجیسسٹر کے اعلی درجے کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

کم پروگیسونون

مرد اور پوپ کے بعد مردوں میں پروجیسسٹرون کی سطح کم ہے. عورتوں کے ovulation سائیکل میں دن کے طور پر اضافہ ہوتا ہے. اگر تصور ہوتا ہے تو، پروجسٹرڈ کی سطح زیادہ رہتی ہے. پروجیسسٹرون کی سطح قدرتی طور پر رینج کے نتیجے کے طور پر کمی کرتی ہے، لیکن آپ کو ہارمونل عدم توازن بھی کم ہوسکتی ہیں. کم یا کم پروجسٹرڈ کی سطحوں کے علامات میں تھکاوٹ، جلاد، بال نقصان، وزن اور ہضم کے مسائل شامل ہیں. کم پروجسٹرٹن تصور کرنے کی صلاحیت سے مداخلت کر سکتا ہے.

کم پروجسٹرون کے لئے فوڈس

کم پروجیسٹرون میں وٹامن بی -6 میں امیر ہونا ضروری ہے. وٹامن بی -6 میں امیر فوڈ شامل ہیں اناج، گری دار میوے اور سویا کی مصنوعات. تاریک، تھائی اور اجنگوئی مساج ہیں جو پروجسٹرڈ کی سطح میں اضافہ کرنے میں مدد کے لئے جانا جاتا ہے. کسی بھی کھانے میں ان مصالحوں کو شامل کرنے پر غور کریں. ہو سکتا ہے کہ بہت سے کھانے والے جانوروں کی مصنوعات پر مشتمل ہو یا جانوروں کی بنیاد پر ہارمون شامل ہوسکیں. ایک صحت مند ہارمونول بیلنس رکھنے کے لئے، اضافی ہارمون کے ساتھ کھانے سے بچنے کے.

کم پروجسٹرڈ غذائیت کی خلیات

پروموٹر کم پروجسٹرڈ کے لئے ایک نسخہ علاج ہے. اس کے علاوہ آپ کے کم پروجسٹرڈ غذا میں ڈاکٹر کی سفارش کی ضرورت ہوتی ہے. غیر نسخے کے علاج میں جڑی بوٹیوں کی جڑی بوٹیوں کی شکل میں شامل ہیں. چاکلیٹ، سیاہ کوہوش اور سائبیرین گینسگ ہارمونول توازن کے فروغ سے منسلک تمام جڑی بوٹیوں ہیں. ان جڑی بوٹیوں کو اپنے کم پروجیسٹرون غذا میں شامل کرنے پر غور کریں. ان میں شامل ہونے والے افراد کی تلاش کریں یا گولی یا ٹکنچر کی طرف سے زبانی ضمیمہ لیں.

انتباہات

اپنے غذا کو کسی بھی تبدیلی کے دوران اپنے ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق مشورہ کریں. خود پروپیگنڈے کم پروجسٹرین نہ کریں، کیونکہ غلطی سے ہارمونول توازن کے ساتھ زیادہ پیچیدگی پیدا ہوسکتی ہے.مصنوعی پروجیکٹون کے علاج میں ضمنی اثرات ہیں جن میں ہائی بلڈ پریشر شامل ہوسکتا ہے. سگریٹ نوشی سگریٹ بھی پروجسٹرڈ کے صحت مند کام کو روک سکتا ہے. غیر متوقع کم پروجسٹرون کی سطح عمر بڑھانے میں مسائل اور پیچیدگیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے جیسے آستیوپروسیس اور جلد میں لچک کا نقصان.