Trapezius پٹھوں

ٹریپیسس عضلات گردن کی بنیاد پر واقع ایک بڑا پٹھوں ہے، کندھے بلیڈ پر چل رہا ہے. مختلف قسم کے حالات اور اعمال اس عضلات کو سستے لگاتے ہیں، جو کچھ ڈاکٹر کی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا، trapezius عضلات سپاسم کے سببوں اور علاج کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

تعریف

مریضوں کی اسپیسس کے ساتھ سختی، درد، جھکنے اور کمزوری کے ساتھ ہوسکتا ہے. جب پٹھوں کا چمکتا ہے، اس کے اندر تمام ریشہ ایک ہی وقت میں معاہدے کرتے ہیں. یہ سخت ریشہ خون کے بہاؤ کو پٹھوں میں کاٹ دیتے ہیں، اس کے نتیجے میں درد اور جلدی ہوتی ہے. یہ نیا درد سپاسوں کو مضبوط اور تیز کرنے کا باعث بن سکتا ہے. ایک پٹھوں کی زراعت کے برعکس، اسپاسز تحریک کے ساتھ رہائی نہیں دیتے ہیں - دراصل آپ کو پٹھوں کو منتقل نہیں ہوسکتا ہے.

وجوہات

Trapezius پٹھوں کے اسپاس عام طور پر واقع ہوتے ہیں جب trapezius پٹھوں کو پھینک دیا جاتا ہے، بڑھا یا کشیدگی ہے. یہ غیر متوقع طور پر گرنے سے ہوسکتی ہے، بھاری اشیاء کو اٹھانے سے، کچھ دیر اٹھانے کے دوران گھومنا، یا ایک اچانک تحریک ہے جس میں ٹریپیسیس پٹھوں کو پھیلتا ہے. اس کتاب کے مصنف، ڈاکٹر ایرین وون اسٹورفف، "علامات، ان کی وجوہات اور علاج،" یہ بتاتا ہے کہ گردن اور پیچھے کی پٹھوں سپاسیم کے لئے بہت حساس ہیں کیونکہ وہ اکثر روزانہ کے اعمال سے سخت اور سخت ہیں.

علاج

ایک ٹریپیسیسس کی پٹھوں کا علاج کرنے کے لئے، تقریبا پانچ منٹ کے لئے پٹھوں پر ایک آئس کیوب رگڑیں. یہ خون کی وریدوں کو محدود کرنے میں مدد ملے گی، جس میں تنگ پٹھوں کے ریشوں کی مدد کی جا سکتی ہے. درد اور سوزش کو کم کرنے کے لئے یوبوروپروین جیسے اینٹی سوزش دوا لے لو. سپاسم کے لئے جو تین دن بعد نپٹ نہیں کرتے، خون کے بہاؤ کو فروغ دینے اور درد اور سوجن کو کم کرنے کے لئے، نمکین کے پٹھوں کو نم کے ساتھ گرم گرم تولیہ کو ڈھونڈتی ہے.

انتباہات

اے بی سی نیوز ویب سائٹ نے خبردار کیا ہے کہ شدید درد اور گردن کا درد ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جانا چاہئے. ٹنگنگ، کمزور یا نونش کے ساتھ اچانک اچانک سپاسم اعصابی چوٹ یا ایک ٹوٹے ہوئے ڈسک کا اشارہ کرسکتے ہیں. بائیں نابود، دائمی پیٹھ کے درد میں پٹھوں کو کمزور بناتا ہے اور پٹھوں کو ایروفی میں لے جاتا ہے. مزید درد کے نتیجے میں، اس ممکنہ طور پر مہلک حالت پر چلنے کی دشواری، سر کنٹرول کے مسائل اور پیچیدگیوں سے نمٹنے کے باعث بھی ہوسکتا ہے.