کیسر ہاٹ ڈاگ غذا

کیسر ہاٹ ڈوڈ ڈیٹ میں صرف گرم کتے رکھنے میں شامل نہیں ہے، لیکن یہ ایک سخت غذا کی منصوبہ بندی ہے. تین دن کے دوران، غذا آپ کو آئس کریم، انڈے، مونگ، مکھن، اور گرم کتوں میں رکھنے کی اجازت دیتا ہے. کیسر غذائی ان خوراکی اشیاء کی اجازت دیتا ہے کیونکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خوراک آپ کے میٹابولزم میں اضافہ کرے گا، اس طرح آپ کے جسم کو تیزی سے شرح میں کام کرنے کی اجازت دیتی ہے، وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

دن کی ویڈیو

دن 1 منصوبہ

غذائیت کا پہلا دن مخلوط کھانا پکانے میں شامل ہے. مثال کے طور پر، ناشتا کے لئے، آپ کو انگور، مونگ پھول مکھن اور ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا ہونا ہے. دوپہر کے کھانے کے لئے، آپ کو ٹونا اور ایک کپ کافی یا چائے کے ساتھ ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا ہوسکتا ہے. رات کے کھانے کے لئے، آپ کو گوشت، سبز پھلیاں، ایک کپ کی بیٹ، ایک سیب اور ایک کپ ونیلا آئس کریم کا انتخاب ہوسکتا ہے.

دن 2 منصوبہ

آپ کو کیلے، ایک ابلی ہوئی انڈے اور ناشتہ کے لئے ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا کے ساتھ دن دو لات مار. دوپہر کے کھانے میں منتقل، آپ کو چھڑکی پنیر، نمکین پٹھوں اور ایک چھوٹا سا سیب کا ایک اچھ حاصل ہے. رات کے کھانے کے لئے، آپ کو ٹونا، ایک کپ کا بیٹ، ایک کپ کا پھول، نصف کینٹالپ اور نصف کپ ونیلا آئس کریم ہے.

دن 3 منصوبہ

ناشتہ میں صرف ایک انڈے اور ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا بھی شامل ہے. دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے دن دو دن کے طور پر ایک ہی مینو ہے، استثناء کے ساتھ کہ آپ دوپہر کے کھانے کے لئے دو گرم کتے حاصل کرتے ہیں. کیسر پرمینٹ ہیلتھ سسٹم کے مطابق، یہ غذا آپ کو مخصوص مقدار میں بعض خوراکی اشیاء کا مجموعہ کھانے سے تیز رفتار سے 10 پونڈ سے محروم کرے گا. آپ کو ایک مہینے میں اس غذا کی منصوبہ بندی کے چار مرتبہ لے جانے کی اجازت ہے، لیکن باقاعدگی سے نہیں.

کیسر ہاٹ ڈیو غذا کے کنارے

یہ کیلوری کیلوری میں بہت ہی کم ہے، جس سے تین دن تک ختم ہو جانے کے بعد آپ کو بیمار ہونے کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ کسی بھی پھل یا سبزیوں میں مشکل ہوتا ہے، اور جب آپ غذا کو روکتے ہیں، تو وزن جلد ہی جلدی جتنی جلدی کھو جاتا ہے. اس غذائیت سے بھی کوئی غذائی اجزاء موجود نہیں ہیں اور نہ ہی یہ غذا کی منصوبہ بندی کے ساتھ شامل ہونے والے ورزش کے خیال کی حمایت کرتا ہے.

ماہر انوائٹ

آئینے کے جائزے کے مطابق، کیسر ہاٹ ڈیو ڈائی آپ کو تیزی سے رفتار میں وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن آپ کو باقاعدگی سے آپ کے باقاعدگی سے کھانے کی عادات کو دوبارہ شروع کرنے کے بعد اسے واپس حاصل کرنے کا امکان ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ وزن کھو جاتا ہے، چربی کے نقصان کے بجائے پانی ہے.