فٹ بٹ بمقابلہ BodyMedia
فہرست کا خانہ:
اگر آپ روزانہ سرگرمی ٹریکر کے لئے مارکیٹ میں ہیں، تو آپ Fitbit یا BodyMedia پر امکانات دیکھ رہے ہیں. یا کسی کو وزن حاصل کرنے یا وزن کم کرنے کے لئے آپ کی تلاش میں مدد مل سکتی ہے. جب وہ فنکشن اور قیمت میں اسی طرح کے ہوتے ہیں، تو اس میں کچھ اختلافات ہیں جو فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کس کو خریدنے کے لۓ.
دن کی ویڈیو
سرگرمی ٹریکنگ
فٹبٹ ٹریکس کی سرگرمیوں جیسے اقدامات کئے گئے، سیڑھی چڑھنے اور فاصلے میں بلٹ ان تیز رفتار اور altimeter کا استعمال کرتے ہوئے. یہ معلومات جسے آپ اپنی پروفائل میں درج کرتے ہیں استعمال کرتے ہیں - جیسے آپ کی صنف اور وزن - آپ کے کیلوری جلانے کا حساب دن کے لئے. باڈی میڈیم آپ کے قدموں کو بھی ٹریک کرتی ہے. Fitbit کے برعکس، یہ آپ کے سرگرمی کی سطح اور کیلوری جلا جلانے کے لئے آپ کی تحریک، جلد کے درجہ حرارت، گرمی کے بہاؤ اور جالنی جلد کی جلد کی نگرانی کے لئے سینسر کا استعمال کرتا ہے. یہ آپ کو آپ کی سرگرمی کے دوران کام کر رہے ہیں کتنی مشکل سے بصیرت دیتا ہے. سرگرمی آن لائن ٹریکر میں "اعتدال پسند" یا "مضبوط" کے طور پر پیش کیا جاتا ہے. اعتدال پسند سرگرمی تین سے چھ میٹر میٹر کے اندر اندر آتا ہے - جیسے چلنے، گھر کا کام اور باغبانی. سخت سرگرمی چھ میٹر سے زیادہ کچھ بھی نہیں ہے جیسے چل رہا ہے، تیز رفتار سائیکل اور ائروبکس.
ریسرچ موازنہ
ویکسونسن یونیورسٹی میں منعقد ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دونوں آلات زیادہ تر سرگرمیوں کے لئے درست طریقے سے شمار کرتے ہیں. ٹریڈٹ چلانے کے دوران فٹ بٹ کے اقدامات کو کم سے کم کرنے کے لئے پایا گیا تھا اور نہ ہی چپلتا کی تربیت کے لئے درست تھا. کیلوری جلانے کے لئے، جسمانی میڈیا کو معدنی طور پر چلانے، یلڈیڈیکل ٹریننگ اور چپلتا کی تربیت کے لئے کیلورک جلا کو کم کرنا پڑتا تھا. مطالعہ کے مطابق، فطب نے چپلتا کی تربیت کے دوران جلا دیا کیلوری کو کم کر دیا.
نیند کی نگرانی
دونوں یونٹس نیند کی نگرانی کرتے ہیں، وزن میں کمی کے باعث اس کی اہمیت کو تسلیم کرتے ہیں. Fitbit آپ کے نیند کے گھنٹوں کی تعداد کو ٹریک کرتا ہے اور رات کے دوران آپ کتنی بار جاگتے ہیں. اس یونٹ میں بھی ایک خاموش ہلکی الارم ہے جو آپ کے ساتھی کو نیند جاری رکھنے کی اجازت دیتا ہے. باڈی میڈیم صرف آپ کے سونے کے گھنٹوں کو ٹریک کرتا ہے. یہ آپ کی نیند کے طور پر تمام دیگر پیمائشوں کی نگرانی جاری رکھتی ہے، جلانے والی کیلوری کا حساب لگاتا ہے. کسی بھی ڈیوائس میں نیند کی نگرانی کی درستگی نامعلوم نہیں ہے، کیونکہ اس آزادی پر آزاد مطالعہ نہیں کیے گئے ہیں.
ترقیاتی ٹریکنگ
دونوں فٹ بٹ اور باڈی میڈیم دونوں آن لائن انٹرفیس ہیں جو آپ کو آپ کی سرگرمی کو دیکھنے اور پیش رفت کی نگرانی کے ساتھ ساتھ اسمارٹ فون ایپس کی اجازت دیتا ہے. رنچپر اور MyFitnessPal جیسے پارٹنر سائٹس کے ساتھ دونوں انٹرفیس بھی ضم ہیں. Fitbit آن لائن ٹریکر مفت ہے. آپ ایک پریمیم رکنیت میں اپ گریڈ کرسکتے ہیں جو ڈیجیٹل ٹرینر، بینچ مارکنگ، اضافی رپورٹوں اور سالانہ فیس کے لئے دیگر خصوصیات میں شامل ہوسکتا ہے.ڈیٹا مسلسل آپ کے فون کے ذریعہ wirelessly اور دستیاب ہے. وہاں ایک سماجی جزو بھی ہے جس سے آپ کو دوستوں کے ساتھ منسلک کرنے اور ان کی ترقی کی موازنہ کرنے کی اجازت دیتی ہے. باڈی میڈیم کا آن لائن ٹریکر ماہانہ فیس رکھتا ہے. ڈیٹا یوایسبی کیبل کے ذریعہ یونٹ کو آپ کے کمپیوٹر میں پلانا کرکے مطابقت پذیری ہے. یا، آپ بلوٹوت ورژن خرید سکتے ہیں - ایک اعلی قیمت پر - جو آپ کے فون کے ساتھ وائرلیس طور پر بٹن کے رابطے میں مطابقت پذیر ہوجائے گی.
اس یونٹ کو خریدنے کے لئے جب یونٹ
فٹ بٹ پہننا تو چند اختیارات ہیں. یونٹس دستیاب ہیں کہ کلپ اپنے کپڑے پر یا آپ گھڑی کی طرح پہن سکتے ہیں. کسی بھی اختیار کو آسانی سے چھپایا جا سکتا ہے اور ناقابل یقین ہے. برعکس، آپ باڈی بینڈ کے ساتھ اپنے بازو پر BodyMedia یونٹ پہنتے ہیں. جب آپ مختصر بازو پہنتے ہیں تو یہ واضح طور پر نظر آتا ہے اور لمبی آستین کے ساتھ بھی دکھایا جاتا ہے.
