ایس سی سی کے لئے غذا فوڈز کی فہرست

ایس سی سی، یا مخصوص کاربوہائیڈیٹیٹ غذا ایک کرغیز پروگرام ہے جس میں کرھان کی بیماری، الاسلامی کالائٹس، ڈائیورکٹکائٹسائٹس سمیت دائمی معدنی بیماریوں کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. سییلیسی بیماری، دائمی نسا اور سستک ریبرائس. تاہم، ایس سی سی کی ویب سائٹ کے مطابق، غذا تمام افراد کے لئے محفوظ اور صحت مند ہے. جب یہ کاربس آتا ہے تو، ایسسیڈی صرف monosaccharides کی اجازت دیتا ہے - یا سادہ کاربوہائیڈریٹ جس میں ایک چینی انو مشتمل ہوتا ہے اور آسانی سے کھا جاتا ہے. کمپلیکس کاربوہائیڈریٹ، جس میں بے چینی اور پالیساکراڈائڈز شامل ہیں، کی اجازت نہیں ہے.

دن کی ویڈیو

ایس سی سی کی بنیادیات

ایسڈیسی اس بنیاد پر مبنی ہے کہ انسانوں نے مچھلی، گوشت، انڈے، سبزیوں، گری دار میوے اور کم-چینی پھل کھانے کے لئے لاکھوں سالوں سے زائد ترقی کی.. چونکہ انسان نے بہت سے غذائیت کا استعمال کیا ہے جس میں جدید غذائیت، جیسے اناج، پنیوں، نشستوں، پادریوں اور برڈوں میں شامل ہیں، صرف گزشتہ 10، 000 سالوں کے لئے، یہ خوراک آسانی سے نہیں کھاتے ہیں اور اس طرح صحت کی حد تک موٹاپا، دماغ کی خرابی اور کشش کی خرابی سمیت مسائل، ایس سی سی کی ویب سائٹ کو بتاتا ہے، جس میں یہ بھی اضافہ ہوتا ہے کہ مخصوص کاربوہائیڈریٹ غذائیت سے معتبر نتائج کے ساتھ 50 سال سے زائد سالوں سے کلینیکل ٹیسٹ کیا گیا ہے.

ایسسیڈی منظور شدہ پروٹینز اور چیزیں

اینٹیوائیز، بیکن، بیف، مچھلی، فول، میمن، سور، پولٹری، شیلفش، کے ساتھ ساتھ انڈے، اور گھر کی دہی سمیت گوشت شامل ہیں. اسیگو، نیلے، بیری، گودہ، ہارارتی، منٹرکی جیک، مینیٹر، قدرتی چیزیں، پروٹوکول، رومانو اور سوئس سمیت اس چیزوں کو ایس ایس سی کی منظوری دی گئی ہے.

سی ایس سی منظور شدہ پھل اور سبزیاں

پھل، سیب، آوکوادا، بیر، کینٹولو، چیری، ناریل، تاریخ، ڈبہ شدہ پھل، انگور، انگور، کیو، کبوکٹ، لیمون، لمبے، آم سمیت پھل سیونڈی غذائیت پر خلیج، نیکٹارینز، سنتری، پیپایاس، جذبہ پھل، آڑو، ناشپاتیاں، پلاس، پرس، ٹینجرین اور خام تیل کی اجازت دی جاتی ہے. ایس سی سی پر سبزیوں کی اجازت دی گئی ہے جس میں ایسورڈ اسکواش، آرٹچیکس، ایسپرگوس، بوک چائے، برسلز نچوڑ، بروکولی، بٹورٹ اسکواش، گوبھی، گاجر، گوبھی، کالیری، کالر گرین، ککڑی، انڈے، جالپیناس، کالی، مشروم، زیتون، پیاز، مٹر، مرچ، ڈیل اچار، کدو، تالاب، رباگا، پالنا، اسکواش، واعبی، واٹرکی اور زچینی.

ایسڈیسی منظور شدہ گری دار میوے

ایس سی سی بادام مکھن سمیت، بادام، برازیل گری دار میوے، کاجو، سیسٹ، مکیڈیمیا گری دار میوے، مونگ، پکن، پائن گری دار میوے، پستوں اور اخروٹ سمیت گندم اور نٹ بٹروں کی اجازت دیتا ہے.

ایسسیسی منظور شدہ تیل اور وینگرز

بادام کے تیل سمیت تیل، بٹر اور انگور شامل ہیں، آئوکوڈورا تیل، مکھن، کانولا کا تیل، ناریل تیل، مکئی کا تیل، فلو تیل، گائے، انگور کے بیج کا تیل، زیتون کا تیل، سورج فلور کا تیل، سرخ شراب سرکہ، سفید شراب سرکہ اور اخروٹ کا تیل ایسڈیسی منظور شدہ ہے.

ایس سی سی منظور شدہ سیشننگ اور سویٹینرز

ہالینڈ، بیل پتی، سلنڈر، چینی، لہسن، انگلی، سرسری، نٹمم، اجنبی، پیپر، اجمی، گلابی، بابا اور نمک شامل ہیں.Aspartame، شہد اور saccharine سمیت sweeteners ایسڈیسی منظور شدہ ہیں.

ایسسیڈی منظور شدہ مشروبات

ایس سی سی منظور شدہ مشروبات میں کلب سوڈا، کافی، ناریل دودھ، کرینبیری کا رس، سبز چائے، تازہ سنتری کا رس، مرچنٹ چائے، اور دیگر اقسام کی چائے شامل ہیں. بوسن، جن، وڈکا، شراب، اور وکیسی سمیت الکحل مشروبات کی اجازت بھی دی جاتی ہے.