الٹا ٹیبلز اسکولوولوس میں مدد کرسکتے ہیں؟

اسکولیپوس ریڑھ میں ایک جسمانی خرابی ہے جس کی وجہ سے اس کی طرف کی طرف سے وکر کی وجہ سے ہوتا ہے، اس طرح ظاہر ہوتا ہے جیسے کسی شخص کو سیدھی لائن کے بجائے ایک سی یا سی شکل بناتا ہے جب کسی شخص کو پیچھے سے دیکھا جاتا ہے. شدید حالتوں میں، سکویلیسیس کے ساتھ سرجری کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے، لیکن زیادہ ہلکے معاملات میں آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ جسمانی تھراپی کا رجحان مقرر کیا جاسکتا ہے. ایک قسم کی جسمانی تھراپی جو اکثر استعمال نہیں کیا جاتا ہے لیکن ہلکا پھلکا اثرات ابلاغ تھراپی ہے.

دن کی ویڈیو

درد ریلیف

کھودنے والی میز پر ایک عام مشق ہے اور یہ اسکولوساسس کے لوگوں کے لئے عارضی درد کی امدادی پیشکش کر سکتا ہے. جب آپ میز پر بنوائے جاتے ہیں تو، کشش ثقل کے اثرات کو آپ کے ریڑھ کی ہڈی میں تبدیل کردی جاتی ہے اور آپ کے جسم کو بڑھایا جاتا ہے. اس بار بار ایک موٹا ہوا ریاست میں داخل ہونے کا خیال ہے کہ تازہ خون آپ کے پٹھوں اور سیال کے ذریعہ آپ کے ریڑھ کی ڈسکس میں مجبور ہوجائے گی. اس کا خیال ہے کہ الٹرا تھراپی کے بعد گھنٹوں میں عارضی درد کی امداد فراہم کی جائے گی، لیکن اس کا امکان مستقل اثر نہیں ہوگا.

پوسٹ کی اصلاح

بدلہ تھراپی کا خیال ہے کہ کچھ اصلاحات میں مدد کرنے کے لۓ، جو آپ کو سکولوپاسس کے حامل فائدہ مند ہوسکتا ہے. کھیل کے خطر کلینک کی ویب سائٹ کے مطابق، آپ کے پٹھوں میں خون کی بہاؤ کو بڑھا دیا گیا ہے. ان سپاسوں میں کمی کی وجہ سے ریڑھ کی سماعت میں مدد مل سکتی ہے اور اس طرح دردناک چشموں کے بغیر کرنسی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. تاہم، اس مفہوم کی توثیق کو واپس کرنے کے لئے بہت سائنسی تحقیق نہیں ہے جو باقاعدگی سے انوائس تھراپی آپ کی کرنسی کی مدد کرے گی.

پیٹ میں مضبوطی

ریکٹس پیٹومینس طبقے میں موجود عضلہ ہے جو آپ کے پیٹ اور شکل کو عام طور پر چھ پیک کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ پٹھوں آپ کے ریڑھ کی ابتدائی تحریک کے لئے جزوی طور پر ذمہ دار ہے. آپ کے ریکٹس کیڈیومین کو مضبوط کرنے والی بیٹھ اپ اور بحران انجام دینے کے لئے انوائس ٹیبل استعمال کیا جا سکتا ہے. اس کے نتیجے میں آپ کو بیٹھنے میں مدد ملے گی اور بغیر ٹرافی کے بغیر اسٹراٹر کھڑے ہو. زیادہ برباد آپ کو شروع، آپ زیادہ سے زیادہ آپ کے پیٹ میں پٹھوں کو حاصل کرنے سے فائدہ اٹھائے گا.

ممکنہ

بدقسمتی سے، سکوالوسس ایک پیچیدہ بیماری ہے جو مریض سے مریض کی بنیاد پر بہت سے نامعلوم عوامل سے متاثر ہوتا ہے. نیشنل اسکولوس فائونڈیشن کے مطابق، 85 فیصد اسکولوز مقدمات idiopathic کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں، مطلب یہ ہے کہ اسباب کی وجہ سے زیادہ تر نامعلوم ہیں. اسکولیولوجی کا علاج کرنے کے لئے الٹرا تھراپی اور ریڑھائی کرشن کا مطالعہ محدود ہے. اس قسم کی تھراپی مریضوں کو عارضی طور پر امداد فراہم کرسکتے ہیں، لیکن صرف آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ڈیزائن کی وسیع پیمانے پر علاج کے منصوبے کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے.