اسکاچ اور شراب میں کیلوری

شراب عام طور پر انگوروں سے بنایا جاتا ہے، جبکہ سکوت، سکوتچکیس بھی کہا جاتا ہے، جلی سے بنا دیا جاتا ہے اور دوسرے اناج کے ساتھ مرکب کیا جا سکتا ہے. یہ الکوحل مشروبات دونوں میں شراب سے کیلوری موجود ہیں. جب آپ شراب کو کم کیلوری کی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں تو، حصہ کنٹرول اہم ہے.

دن کی ویڈیو

الکحل کیلوری

الکحل مواد فی صد کی طرف سے ماپا جاتا ہے بھی ثبوت کہا جاتا ہے. مشروبات کے ثبوت کا تعین کرنے کے لئے، بوتل پر حجم کی طرف سے شراب کے طور پر درج نمبروں کو دوگنا. مثال کے طور پر، 40 فیصد الکحل کے ساتھ ایک الکوحل مشروع 80 ثبوت ہے. کم ثبوت، الکحل مواد کم ہے. شراب میں فی کیلوری 7 کیلوری، فی فیٹ فی گرام کیلوری پر مشتمل ہے، جبکہ کاربس اور پروٹین فی گرام صرف 4 کیلوری پر مشتمل ہے.

شراب

ریڈ شراب میں تقریبا 74 کیلوری ہے. 5 ونس. وائٹ شراب 3 آونوں میں تقریبا 70 کیلوری کے ساتھ تھوڑا کم ہے. شراب کی خدمت عام طور پر 5 آونس ہے.

اسکیچ وکیسی

اسکاچ ویسکی مختلف ثبوت میں آتا ہے. زیادہ ثبوت، اس میں زیادہ کیلوری ہے. غالب پروف سکوت 1. 5 ونس میں 97 کیلوری ہے جبکہ 90 ثبوت 110 کیلوری ہے.