فٹنس ماڈل مقابلہ تیار کرنے والی رہنمائی

جب یہ فٹنس ماڈلنگ کے لۓ آتا ہے تو مشق صرف ایک بڑی جنگ کا ایک چھوٹا حصہ ہے. باڈی بلڈنگ کے برعکس، فٹنس ماڈلنگ اچھا لگ رہا ہے اور اچھی طرح سے فوٹوگرافی لگ رہا ہے. آپ کو صحیح طریقے سے کھایا اور کافی آرام کرنا پڑے گا. جبکہ صحت مند ماڈلنگ میں کامیاب کامیاب کیریئر رات بھر نہیں ہو گی، مناسب تیاری اور مشکل کام کے ذریعے آپ اپنے مقاصد تک پہنچ سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مقابلہ کا انتخاب کریں

ایک شو کا انتخاب فٹنس ماڈل مقابلے کی تیاری کے سب سے اہم عناصر میں سے ایک ہے. مثالی شو سڑک کے نیچے 3 سے 6 ماہ تک کہیں گے. یہ آپ کو باہر کام کرنے کے لئے بہت وقت دے گا، آپ کی خوراک کو سوئچ اور ذہنی طور پر تیار کریں گے. اس طرح اس وقت کا فریم کام، خاندان اور سفر کے انتظامات کے لۓ بھی آپ کو دے سکتا ہے.

اپنے روٹین کو چھڑکیں

کام کرنے والوں کو فٹنس پروفیشنلوں کے لئے دیا جاتا ہے. مقابلہ کرنے سے قبل گزشتہ ماہ آپ کے ورزش اور آپ کے کھانے کی عادات کو تیز کرنے کے لئے مثالی وقت ہے. تمام غیر ضروری چربی، شکر اور غیر صحت مند کھانے کی اشیاء کو کاٹ دیں. جتنی جلدی ممکن ہو کام کریں اور آپ کے جسم کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے بھی اجازت دیں. پچھلے مہینے پہلے آپ کا مقابلہ کاروباری ادارے کے حصول کا وقت ہے. ذہن میں رکھو کہ جب آپ سست ہو رہے ہیں تو آپ کا مقابلہ نہیں ہوسکتا ہے.

اپنی نظر کو نیچے حاصل کریں

اپنے مقابلہ سے پہلے اچھی طرح سے اپنی نظر کو حاصل کریں. مختلف بال اور میک اپ کے ساتھ ابتدائی تجربے شروع کریں تاکہ آپ جانتے ہو کہ جب آپ مقابلہ چاہتے ہیں تو اس کے ارد گرد رول کیا جاتا ہے. اگر آپ کے بجٹ کو اس کی اجازت دیتی ہے، تو آپ کو اپنے مقابلہ کے دن آپ کے بال اور میک اپ کرنے کے لئے کسی کو ملازمت پر غور کریں.

خواتین، بظاہر چھوٹی چیزیں مت بھولنا، جیسے محرم، ایک مینیکیور اور پیڈیکیور. نہ ہی اس کی مدد آپ کی نظر کو بہتر بنائے گی، بلکہ یہ بھی آپ کو اعتماد دے گا کہ ججوں کی تلاش کر رہی ہے. یاد رکھو، یہ ایک ماڈلنگ مقابلہ ہے، جسمانی بلڈنگ مقابلہ نہیں ہے. ججوں کو خوبصورت اداروں کے ساتھ خوبصورت ماڈل لگ رہا ہے. لگ رہا ہے بس ٹون کے طور پر اہم ہے.

مقابلہ سے باہر کی گنجائش

ایک تماشا کے طور پر جا رہے ہیں اصل میں بغیر مقابلہ میں داخل ہونے کے بغیر تھوڑا سا تجربہ حاصل کریں. یہ آپ کو کیا مقابلہ کی طرح کچھ خیال دے سکتا ہے. یہ آپ کو کچھ خیال دینے میں مدد کرسکتا ہے کہ کس طرح فیصلہ کیا جائے گا اور جو جسم کی ججوں کی طرح ہے. آپ کے پاس زیادہ تجربہ، بہتر ہے. کچھ پیچیدہ تجربہ حاصل کرنے کے لئے ممکنہ طور پر بہت سے مقابلوں میں شرکت کرنے کے لئے سب سے پہلے ٹائمرز کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.