5 کھانے کی ترسیل کی خدمات جو صحت مند کھانا آسان بناتی ہے

جب تک کہ آپ اپنے دن میں گھنٹے کے ساتھ حیرت انگیز کھانا بنیں، صحت مند کھانا، تازہ کھانا کھانا پکانا مشکل ہوسکتا ہے. نہ صرف گروسری شاپنگ اور اگلے کھانا پکانے کا وقت لگ رہا ہے، لیکن صرف اتنی ہی راتیں ہیں جنہیں آپ ڈومنو کے ڈلیوری آدمی کے بازوؤں میں براہ راست ڈرائیو کرنے سے قبل گرے ہوئے چکن اور بھاپتے ہوئے ویگیاں (یا اس کی کچھ تبدیلی) کھا سکتے ہیں. آپ کے لئے خوش قسمت، پزا صرف ایک ہی کھانا نہیں ہے جو آپ ان دن اپنے دروازے پر پہنچا سکتے ہیں. باورچی خانے میں آپ کے مصروف شیڈول اور ناگزیر کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بہت سارے صحت مند کھانے کی فراہمی کی خدمات موجود ہیں.

ڈیلیوری سروس تلاش کرنے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں جو آپ کے لئے صحیح ہے!

صحت مند شیف تخلیق

صحت مند شیف تخلیق ذاتی شیف رکھنے کے لئے اگلے سب سے بہترین چیز ہے. پیٹو شیف کی ان کی ٹیم ہر ایک کو انفرادی طور پر تیار کرتی ہے، اور سپا حوصلہ افزائی کا کھانا ہفتہ وار تبدیل ہوتا ہے. کھانا تمام تصدیق شدہ نامیاتی ہے، اور آپ کے دروازے کو تازہ کر دیا جاتا ہے، منجمد نہیں. آپ یا تو ان کے چھ کھانے کے منصوبوں میں سے ایک کو منتخب کرسکتے ہیں (منصوبوں میں وزن میں کمی اور ایک صحت مند کھانے کے کھانے کے اختیارات کے لئے ڈیزائن کردہ بحیرہ روم طرز عمل شامل ہیں)، یا اپنے کھانے کو اپنی لایکٹری مینو سے اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں (جہاں آپ ناشتا کی ایک طویل فہرست دیکھیں گے دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے، بچے، اور ناشتا کے اختیارات).

سبزیوں اور ویگنوں نے آپ کو بھی احاطہ کیا ہے.

منصوبوں کو تین، پانچ، اور سات دن کے اختیارات پیش کرتے ہیں، جس سے 20 سے $ $ 48 فی دن. امریکی اور پورٹو ریکو میں ہر جگہ بچہ صحت مند شیف تخلیق.

ہیلو تازہ

ہیلو تازہ کھانا پکانے سے اندازہ لگاتا ہے. یہ ایک رکنیت پر مبنی پروگرام ہے جس میں تازہ اجزاء اور آسان پیروی کی ترکیبیں (تصویریں کے ساتھ!) کے ایک ہفتے کے باکس کو فراہم کرے گا، دو یا چار افراد کے لئے تین کھانے کے لئے کافی ہے. کی ترکیبیں شیفوں کی طرف سے پیدا کی جاتی ہیں، اور پھر ڈائائشیوں نے اس بات کا یقین کیا ہے کہ وہ متوازن اور غذائیت رکھتے ہیں؛ اور وہ ہفتہ وار تبدیل کرتے ہیں. سب سے بہتر، آپ اگلے ہفتہ کے کھانے کا پیش نظارہ کرسکتے ہیں اور ماضی کی ترکیبیں ان کی ویب سائٹ پر تلاش کرسکتے ہیں- برے ہوئے بیٹھ اور دال ترکاریاں اور چکن پایلارڈ سوچتے ہیں.

نوٹ: یقینی طور پر غذائی طور پر - ہم سب سے زیادہ کھانے میں پروٹین کے 30 گرام سے زیادہ بات کرتے ہیں- نہیں سب ترکیبیں کم کیلوری ہیں.

کلاسک باکس (اخروبوں کے لئے) سے انتخاب کریں، $ 69 فی ہفتہ فی ہفتہ، یا ویبی باکس، ہر ہفتے $ 49 میں شروع ہونے سے شروع کریں. ملک بھر میں ترسیل دستیاب ہے.

چڑھایا

چڑھایا کھانے والے کے لئے ہے جو ریستوران کے معیار کے کھانے کے لئے ریستوران کی قیمتوں کے بغیر کھانا کھانا چاہتا ہے.وہ ایک لچکدار سبسکرائب کی منصوبہ بندی کرتے ہیں جو آپ کو کسی بھی وقت کھانا کھاتے ہیں. لیکن تازہ، مقامی اجزاء اور مزیدار کھانے کے ساتھ سورج کے گوشت کے ساتھ سور کا گوشت چپس، آپ کیوں چاہتے ہیں؟ اور اجزاء مقامی طور پر کھا رہے ہیں؛ مینو آپ کے مقام پر مبنی تبدیلی. صرف ان کے سات ہفتہ وار آمدورفتیں خریدیں، اپنے چاروں، چار یا چھ افراد میں اضافہ کریں، اور وہ آپ کی ضرورت ہر چیز کو فراہم کرے گی.

ہر ہفتے کم کیلوری، ریگستان، سبزیوں اور گلوٹین فری ترکیبیں ہو گی. لیکن اگر آپ تجربہ کار کک نہیں ہیں تو، اس بات کا یقین کریں کہ ہر کھانے کا جائزہ چیک کرنے اور ان لوگوں کے ساتھ رہنا جو مشکل "آسان" سطح پر ہے.

تمام کھانے کے لئے $ 12 فی پلیٹ، اور 95 فیصد امریکہ میں چڑھایا جاتا ہے.

فٹ Snack

اگر یہ آپ کا نکاح ہے جس نے آپ کو کورس سے لے لیا ہے تو، فٹ Snack کی کوشش کریں. سروس چھ چھ نو اشیاء کا ایک ماہانہ باکس فراہم کرتا ہے، ان کے "کامل 10" ہدایات پر مبنی تمام مریض. آپ کے متوازن باکس میں نمکین شامل ہیں جو اعلی پروٹین، کم چینی، GMO فری، نامیاتی، پائیدار، گلوبلین، پیلا، خام، "صاف،" اور پیچیدہ کاربوہائیڈریٹز میں امیر ہیں. "کامل 10." اور آپ حقیقت یہ ہے کہ کافی تحقیق میں پروٹین اناج اور حقیقی ویگ چپ چپس کو منتخب کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، نہ آلو چپ جو آپ کو اسٹور پر خریدتے ہیں، جو آپ کو سنوکر کر رہے ہیں.

ایک، تین، چھ، یا 12 ماہ کی منصوبہ بندی سے انتخاب کریں، جس سے 24 سے $ 240 تک. فٹ Snack ریاستہائے متحدہ امریکہ اور 15 دیگر ممالک میں فراہم کرتا ہے.

22 دن غذائیت

اگر آپ واقعی اپنی غذا کو ختم کرنا چاہتے ہیں تو، بیونسی منظور شدہ انتخاب کے ساتھ جائیں، 22 دن غذا. 22 دن غذائیت ایک ویگن کی ترسیل کی خدمت ہے جس پر مبنی ہے کہ یہ عادت کو توڑنے کے لئے 21 دن لگتی ہے، اور 22 دن آپ کی نئی شروعات ہے. کھانے بھی سویا فری، گلوٹین فری اور 100 فیصد نامیاتی ہیں. آپ عالمی سطح پر حوصلہ افزائی برتن ہفتے میں ایک بار تازہ، منجمد نہیں ہوسکتی ہے. اس بات کا یقین نہیں کہ آپ کو مکمل 22 دنوں تک کیا کر سکتا ہے؟ کبھی خوف نہ کریں، وہ پانچ اور سات دن کے اختیارات بھی پیش کرتے ہیں. اور آپ کو بھی مکمل طور پر ویگن جانا نہیں ہے.

اگر آپ ایک دن تین پلانٹ کی بنیاد پر کھانے کے لئے تیار نہیں ہیں، تو آپ بجائے ایک یا دو کھانے کا انتخاب کرسکتے ہیں.

22 دن کے غذائیت براعظم امریکہ میں ہر جگہ بچاتا ہے، قیمتوں کے ساتھ تقریبا 10 $ سے $ 17 فی کھانے فی فی صد.

کیا آپ ان کھانے کی ترسیل کی خدمات میں سے ایک کوشش کریں گے؟ ذیل میں بتاؤ!