وزن کم ہونے کے بعد میں کیوں کھلی ہوں؟

وزن کھونے کے دوران کھلی جلد کی ترقی کا ایک ممکنہ سبب موجود ہے. یہ وجہ خود غذا ہو سکتی ہے: خاص طور پر کم چربی غذا خشک جلد کی وجہ سے ہونے کا امکان ہے، جو کھلی ہوسکتی ہے. بی اور سی وٹامن جیسے دیگر غذائی اجزاء کی کمی، جلد بھی خشک کر سکتی ہے، اور فنگل انفیکشن ایک عنصر بھی ہوسکتی ہے. اس مسئلے کا انتظام کرنا ممکن ہے اور اب بھی وزن کم ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

کم موٹی آپ کو ایک کھال دیتا ہے

یہ سنترپت چربی کو کاٹنے کے لئے موزوں ہے، لیکن تمام چربی کاٹنے کے لئے خشک ہونے والی وجہ سے جلد کی جلد کا سبب بن سکتا ہے. کچھ "اچھا" غیر محفوظ شدہ چربی کے بغیر، آپ کی جلد سیل جھلیوں کو مضبوط کرنے کے لئے غذائی اجزاء کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور یہ برقرار رکھنا ہے کہ ایڈیڈرمیس کو نمی لگائے اور نمی لگائے. "ہیلتھ" میگزین میں ایک انٹرویو میں ڈرمیٹیٹولوجسٹ چیریل کرچر نے تجویز کی ہے کہ ہر روز ان کی روز مرہ کی کیلوری کے 20 فیصد غیر محفوظ شدہ چربی سے ہوجائے. ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کے مطابق، dieters کیلوری پر نظر رکھنا چاہئے لیکن اس میں دل اور جلد صحت مند رکھنے کے لئے monounsaturated اور polyunsururated چربی شامل ہیں. آپ ایک وٹامن سی ضمیمہ بھی شامل کرنا چاہتے ہیں، یا مزید مٹی پھل کھاتے ہیں. اچھی طرح سے ہائیڈرڈ کو برقرار رکھنے میں بھی ضروری ہے.

Intertrigo

ایک اور ممکنہ وجہ ایک فنگل یا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ایک ریشہ ہے. اس کے لئے طبی اصطلاح "intertrigo" ہے. انتہائی وزن میں کمی والے پروگراموں کے ذریعے جانے والے لوگوں کو اکثر جلد کے اضافے کے ساتھ چھوڑ دیا جاتا ہے. جھاڑیوں کی ترقی کرتی ہے کیونکہ خشک تہوں کے درمیان جلد رکھنے کے لئے مشکل ہوتا ہے، خاص طور پر اگر انسان کو پسینہ کرنے کا باعث بنتا ہے، جلدی اور انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے.