میگنیشیم گلویوونیٹ فوائد 500 میگاواٹ کیا ہیں؟

مگنیشیم جسم میں چوتھا سب سے زیادہ پرچر کھنج ہے. 300 سے زیادہ میٹابولک عملوں کے لئے ضروری، ہڈی، عضلات اور اعصابی صحت کے لئے میگنیشیم ضروری ہے. نیشنل ہیلتھ اور غذائیت کی امتحان سروے کے مطابق، یو ایس ایس کے بہت سے بالغ افراد مگنیشیم کی سفارش کردہ مقدار کو کھانے سے نہیں ملتی ہیں اور اس میں اضافی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر جب عدم ضوابط جیسے عضلات کی کمزوری، تھکاوٹ، متلی اور بھوک کے نقصان کی نمائش کی جاتی ہے. مگنیشیم سپلیمنٹ مگنیشیم گلوکوز، میگنیشیم اور گلوکوک ایسڈ کے نمک سمیت مختلف اقسام میں آتے ہیں. میگنیشیم gluconate 500 500 ملی گرام کی گولی میں 27 میگنی میگنیشیم فراہم کرتا ہے. آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے بہترین میگنیشیم ضمیمہ کی سفارش کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کی کمی کو درست کرتا ہے

کم غذائیت سے متعلق مادہ میگنیشیم کی کمی کی واحد وجہ نہیں ہے؛ صحت کی حالتوں کو سپلیمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے. میگنیشیم gluconate میگنیشیم بحال کر سکتے ہیں جب ڈیورٹکس، اینٹی بائیوٹکس اور کینسر کے علاج کے لئے دواؤں جیسے غذائی اجزاء کے جذب میں اضافہ ہوسکتا ہے. کرن کی بیماری، گلوٹین سنویدنشیلتا اور آستین کی سرجری کی وجہ سے غذائی اجزاء کو کم کرنے اور اس کے ذریعے اس کے ذریعے میگنیشیم کا نقصان ہوتا ہے. شراب عام طور پر میگنیشیم کی کم خون کی سطح سے متاثر ہوتا ہے اور میگنیشیم گلوکوونیٹ کو عام طور پر سطح کو بحال کر سکتا ہے. میگنیشیم سے نمٹنے کے لئے عمر اور بزرگوں کے ساتھ میگنیشیم کی کمی کو جذب کرنے کی صلاحیت زیادہ سے زیادہ منشیات کی حامل ہے. میگنیشیم سپلیمنٹ ان عدم اطمینان سے مدد کرسکتے ہیں.

انٹیڈینڈ اور لاقانونی

ایک ضمیمہ کے طور پر، میگنیشیم گلوکوونیٹ میں تمام میگنیشیم سپلیمنٹ کی بہترین جیو دستیابی ہے. ایک اینٹیڈڈ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، یہ پیٹ پیٹ ایسڈ کے ساتھ ردعمل اور دل کی ہڈی کی امداد کے لئے گیسٹرک پی ایچ کو بڑھاتا ہے. میگنیشیم gluconate ایک electrolyte متبادل اور الیکشن کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. بڑی مقدار میں، میگنیشیم gluconate ایک antacid یا الٹراسیج کے طور پر لیا جا سکتا میگنیشیم کی بلند سطح کی قیادت کر سکتے ہیں. موبی کا میڈیکل ڈکشنری میگنیشیم گلوکوونیٹ حاملہ خواتین کے لئے ایک اعلی انتباہ منشیات انتباہ دیتا ہے. ضمیمہ پانی کی اندرونیوں میں ڈرائیو اور کشیدگی اور اسہال کی وجہ سے ماحول کا اثر پیدا کرسکتا ہے.

کارڈویوسکاسک فوائد

میگنیشیم گلوکوز کی سپلائیوں کو عام بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، ہائپر ٹرانسمیشن اور دل کی خرابی کی روک تھام کو روکنے میں مدد ملے گی. "امریکی کلینیکل آف کلینیکل غذائیت" کی رپورٹ کے مطابق ہولولولو ہارٹ سٹوڈنٹ کا کہنا تھا کہ میگنیشیمیم میں خون کی دباؤ کے ساتھ ایک مضبوط ایسوسی ایشن موجود ہے، اگرچہ یہ مختلف متغیرات سے عین مطابق اثرات کو الگ کرنا مشکل تھا.

ذیابیطس کا کم خطرہ

ذیابیطسیا میں مبتلا ذیابیطس ان کے میگنیشیم کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. میگنیشیم گلوکوز کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور پروٹین اور چربی کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے.غذائیت کے محکمہ کی طرف سے نتائج، ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کا کہنا ہے کہ میگنیشیم کی انٹیک اور ذیابیطس کے خطرے کے درمیان ایک قابل ذکر منسلک ایسوسی ایشن ہے اور مگنیشیم امیر خوراک کی بڑھتی ہوئی کھپت کی سفارش کی جاتی ہے.