کم وزن کے علامات

موٹاپا ایک مشہور مسئلہ ہے جو دائمی صحت کے مسائل کی طرف جاتا ہے. تاہم وزن کم ہونے کے باوجود، آپ کی صحت کے لئے بھی نقصان دہ ہے. اگر آپ کا وزن آپ کے فریم، جنس اور عمر کے صحیح رینج میں نہیں ہے، تو آپ اکثر بیمار ہوسکتے ہیں، توانائی کے نقصان سے محروم ہوجاتے ہیں، بالوں سے محروم ہوجاتے ہیں یا زردیزی کے ساتھ پریشان ہوتے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کافی وزن نہیں کرتے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

اکثر بیماری

جب آپ اپنے فریم کے لئے صحیح وزن سے کم ہیں تو، آپ کی مدافعتی نظام شاید اس کے طور پر مضبوط نہیں ہوسکتی ہے. آپ کو فلو، ایک موسمی سرد یا کسی بھی دیگر مواصلاتی بیماری کو پکڑنے کا امکان زیادہ ہوگا. لہذا، اگر آپ اکثر ناپسندی محسوس کرتے ہیں تو، یہ ایک نشانی ہے جسے آپ کم وزن کم ہیں. اس کے علاوہ، جب آپ کم وزن میں ہیں اور آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو، یہ درست وزن پر کسی کے مقابلے میں شاید زیادہ سے زیادہ وصولی کے لۓ زیادہ وقت لگے گا.

سردی یا تھکا ہوا لگ رہا ہے

اگر آپ کم وزن میں ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کافی نہیں کھاتے ہیں اور آپ کافی مقدار میں آئرن اور بی وٹامن نہیں بن سکتے ہیں، جو انماد کی قیادت کرسکتی ہیں. جب آپ اپنے بی وٹامن میں کم ہیں تو، آپ کے جسم میں سرخ خون کے خلیات نہیں ہوتے ہیں - یا سرخ خون کے خلیوں کو غلط طور پر تشکیل دیا جا سکتا ہے - یہ آپ کے جسم کے لئے آکسیجن کو منتقل کرنے کے لئے مشکل ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ آئرن میں کمی ہو تو، آپ کے جسم کو آپ کے خلیوں میں آکسیجن فراہم کرنے میں مشکل وقت پڑے گا. جب آکسیجن کی نقل و حرکت کم ہو جاتی ہے تو، آپ کو ہر وقت چلی محسوس ہوگی. توانائی کی کمی اور توجہ مرکوز کرنے کے قابل نہیں انمیا کی علامات بھی ہیں.

بالوں کو کھونے

یہ آپ کے جسم کے لئے ہر روز ایک چھوٹا سا بال بہہانا عام ہے. MedlinePlus کے مطابق، اوسط، بالغوں میں ہر روز تقریبا 100 بال کھو جاتے ہیں. اگر آپ کے بالوں کو مٹھیوں سے باہر نکالنا پڑتا ہے یا اگر آپ کے محرم، آنکھوں کے بال اور دیگر جسم کے بال بھی گرے جاتے ہیں، تو یہ ایک اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ ایک مثالی جسم کے وزن کو برقرار نہیں رکھ رہے ہیں. اگر آپ حادثے کی غذائیت پر ہوتے ہیں تو یہ خاص طور پر ہونے کا امکان ہوتا ہے، کیونکہ یہ ممکن ہے کہ آپ کا جسم بال صحت اور ترقی کو فروغ دینے کے لئے کافی پروٹین اور دیگر غذائیت نہیں ملتی.

ہارمونل مسائل

اگر عورت کا وزن یہ نہیں ہونا چاہئے تو وہ ہارمونل مسائل ہوسکتا ہے. جب آپ کے پاس کافی جسم کی چربی نہیں ہوتی ہے تو، آپ کے جسم میں ہارمون کی پیداوار میں دشواری ہوتی ہے، بشمول جنسی ہارمون جیسے ایسٹروجن. جیسا کہ آپ کے ہارمون غیر منقطع ہو جاتے ہیں، آپ ایک یا زیادہ سے زیادہ ماہانہ دور کی کمی محسوس کرسکتے ہیں، جو ایک ایسی حالت ہے جس کے ذریعہ ائیروریا کے طور پر جانا جاتا ہے. آپ کے ہارمونول کی سطح میں غیر معمولی امراض اور آپ کی حیاتیاتی سائیکل آپ کے بعد حاملہ ہونے کی صلاحیت کو متاثر کرسکتے ہیں.