ٹوری اور وزن میں نقصان

سپلائی اور توانائی کی مشروبات اجزاء کی ایک گزرنے والے صف میں شامل ہوسکتی ہے، جو اس میں سے ہر ایک کو کیا کرنا مشکل ہے. ایک مادہ جس میں پایا جا سکتا ہے دونوں ٹورائن، ایک امینو ایسڈ ہے. ٹورنامنٹ کے زیادہ سے زیادہ تحقیق کھلاڑیوں کی کارکردگی کے لۓ اس کے فوائد پر ہوتا ہے، جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، توری نے کچھ جانوروں کے طریقوں میں وزن کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کی ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

دن کی ویڈیو

جسم میں تورین

ٹورین جسم میں عام امینو ایسڈ میں سے ایک ہے اور خاص طور پر پٹھوں ریشوں میں موجود ہے. بڑھتی ہوئی آمدنی میں اضافہ پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اور اتھلیٹک کارکردگی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. (حوالہ 1). ٹورین خون میں الیکٹروائٹس کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور نیورولوجی ترقی اور الیکٹرولی کی سطح میں کردار ادا کرتا ہے. (حوالہ 1)

وزن میں کمی پر ٹورائن اثرات

پٹھوں کی طاقت اور کارکردگی کو بہتر بنانے سے، ٹوری آپ کو اپنے کاموں سے باہر نکلنے میں مدد مل سکتی ہے. (حوالہ 1). باقاعدگی سے ورزش کے معمول کے ساتھ مل کر جب، یہ وزن میں کمی سے مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، "2000 امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت" کے معاملے میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جب ذیابیطس کے چوہا ماڈل میں ٹورنین کو جانوروں کو کھلایا جاتا ہے تو، جانوروں کو وزن ضائع کیا گیا ہے، اور یہ کہ مشورہ وزن میں کمی کے لۓ دوسرے فوائد ہوسکتا ہے. (حوالہ 2)