پھول پولن کے غذائیت سے متعلق فوائد

پھولوں کی پودوں کی پرموزیسی عمل کے حصے کے طور پر، اس عمل میں ہر ایک کے پھول کی چوری، مرد اداکار، ایک چپچپا پاؤڈر جس میں آلودگی کہا جاتا ہے. پھولوں کی طرف بڑھ جاتا ہے جب تکلیف دہ ہوتی ہے - جو کچھ بھی ہے اس کے ذریعے - پھول کی محاصرہ، پھول کی خواتین کے اجزاء کے سب سے اوپر واقع ہے جب پستول. جبکہ یہ عمل خود بخود کے صرف طالب علموں کے لئے دلچسپی کا باعث بن سکتا ہے، پھولوں کی آلودگی انسانوں کے لئے اہم غذائی فوائد پیش کرتی ہے.

دن کی ویڈیو

غذائی اجزاء سے بھرا ہوا

اگرچہ پھول کے پھول سے پھول سے مختلف ہوتی ہے، تقریبا تمام قسم کے آلودگی امینو ایسڈ، وٹامن اور معدنیات کے امیر مرکب پر مشتمل ہوتی ہے ، ایلسن ایم ہاس اور بل لیون کے مطابق، مصنفین "غذائیت کے ساتھ صحت مند رہنے کے. "وہ یہ بتاتے ہیں کہ شہد کی آلودگی کا بڑا جزو، اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لۓ طویل عرصہ تک، یہ آلودگی ہے کہ محنت کش کیڑے وسیع پھولوں سے جمع ہوتے ہیں. وٹامن، معدنیات اور امینو ایسڈ کی اس کی امیر اسٹورز کے علاوہ، پھول کی آلودگی میں فیوٹیوٹرینٹس کی اعلی سطح بھی شامل ہوتی ہے، جو طبی محققین کی طرف سے بڑھتی ہوئی توجہ کا مرکز ہے. آلودگی کے بہت سے phytonutrients کے درمیان، Haas اور لیون کا کہنا ہے کہ luteolin، myricetin، quercetin اور tricetin سمیت flavonoids، انسانی صارفین کے لئے سب سے زیادہ ممکنہ فوائد پیش کر سکتے ہیں.

پھول کے آلودگی کے غذائیت سے متعلق شررنگار کی پروفائل میں، جڑی بوٹیوں والی مائیکل ٹائر نے یہ بتائی ہے کہ پھول کے آلودگی سے زیادہ کیمیائی اجزاء، 22 سے زائد، کسی بھی دیگر بوٹینیکل مصنوعات میں پائے جاتے ہیں. "ان میں سے زیادہ اہم،" وہ لکھتا ہے، "دس امینو ایسڈ، انزیمیں اور معدنیات کی ایک تار، ٹریس معدنیات، تمام معروف وٹامن، اینٹی بائیوٹک مادہ اور سٹیرایڈ ہارمونز شامل ہیں. "

جسمانی کارکردگی کو فروغ دینا

اس بات پر زور دیا گیا ہے کہ "زمین پر کوئی کھانے کا کوئی زیادہ فوڈ عوامل نہیں ہے،" فارمیسی فلپائ ماسر نے رپورٹ کیا ہے کہ پھول آلودگی کی ایک بڑی تعداد نے عالمی سطح پر کھلاڑیوں کو ان کی بہتری میں مدد دی ہے. توانائی کی سطح اور جسمانی کارکردگی. اندرونی صحت کی ویب سائٹ پر ایک مضمون میں، Moser ایک اطالوی مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے نو اطالوی فٹ بال ٹیموں کے نو ارکان پر مائکرونیزی پھول کے آلودگی کے اثرات کی جانچ پڑتال کی. انہوں نے محسوس کیا کہ پھولوں میں پھولوں کی سپلیمنٹ کے لۓ صرف 10 دن کے لئے توانائی کی سطح میں اضافہ ہوا ہے، اس سے 163 فیصد اور دوہری ضروری آکسیجن کی مقدار میں اضافہ ہوا.

پروسٹیٹ ہیلتھ کو فروغ دیتا ہے

ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پروسٹیٹ گالینڈ کی خرابیوں کے علاج میں پھولوں کی آلودگی مؤثر ہوسکتی ہے، پروسٹیٹائٹس اور بننا پروسٹیٹ ہائیپرپپلاسیا، یا بی ایچ پی، گلان کی غیر غذائی اضافہ بھی شامل ہے. "ایک طویل زندگی کے لئے 100 سپر سپلائیاں" میں مصنف، فرینک مرے نے کارڈف میں یونیورسٹی کے ہسپتال ویلز میں ایک مطالعہ کا حوالہ دیا جس نے وعدہ نتائج تیار کیے.پچاس سے زائد افراد، عمر سے 56 سے 89 تک اور وسیع تر پروسٹیٹ کے لئے سرجری کا منتظر، دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا. ایک گروہ کے اراکین کو دو بار کی پھولوں کی پھولوں کو روزانہ دو مرتبہ نکال دیا گیا تھا، جبکہ دوسرے گروپ نے جگہ جگہ حاصل کی. چھ مہینوں کے اختتام پر، پھولوں کی آلودگی کے گروپ کے نزدیک علامات میں 69 فیصد اضافہ ہوا ہے، مقابلے میں کنٹرول گروپ کے اراکین کے درمیان صرف 29 فیصد.