Metamucil اور قبضہ

اگر آپ کے پاس تین دنوں میں کشش حرکت نہیں ہے تو، آپ قبضے سے شکار ہوسکتے ہیں. قبضے میں کبھی کبھی مٹھیوں کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، لیکن عام طور پر صرف ایک مختصر مدت کی بنیاد پر. Metamucil بڑے پیمانے پر بنانے کے لکیوں کی قسم میں گر جاتا ہے، جس میں کسی دوسرے قسم کے لیکسائٹس کے مقابلے میں ایک طویل عرصے تک استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں، جیسے محرک طور پر لکیٹیکٹس، جب تک آپ ان کو کافی مقدار میں پانی لے لیتے ہیں.

دن کی ویڈیو

حلال فائبر کے اثرات

میٹامکیل آپ کے قبضے سے 12 گھنٹے کے طور پر کم از کم علاج کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، لیکن اس میں ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں جن میں پیٹ اور پیٹ میں درد شامل ہے. ، میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق. میٹامکیل میں بنیادی اجزاء، پیسییلیم، ایک قسم کا گھلنشیل ریشہ ہے جس میں مائع اور منحصر جذب ہوتا ہے، جس سے آپ کے پٹھوں کو دونوں بڑے اور معتبر بناتے ہیں. یہ آپ کے سٹول کو منتقل کرنا آسان بنانے میں مدد ملتی ہے. عادت کی تشکیل بننے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے سات دن سے زائد تک آپ کے psyllium استعمال کو محدود کریں، منشیات کی سفارش کی جاتی ہے. com، اور ہر خوراک کو مکمل گلاس کے پانی سے لے جانے میں روکنے میں مدد کے لۓ.