سرد سوروں کے لئے ل-لیسین گولیاں

سردی کے زخموں کی وجہ سے وائرس کی وجہ سے آپ کے ہونٹوں کے ارد گرد اور گردش کرنے کے لئے چھڑکا جاتا ہے. وہ دردناک اور ناراض ہوسکتے ہیں، اور اس وقت کوئی علاج نہیں ہے. عام طور پر سردی کے زخموں سے چند ہفتوں کے اندر علاج کے بغیر صاف ہوجاتا ہے، اور زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر کے اختیارات دستیاب ہیں. تاہم، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ لیسین کو سردی کے زخموں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

خشک سردی کی آواز

ایک سرد زخم پانچ مراحل سے گزرتا ہے. ابتدائی طور پر چھتوں سے پہلے ظاہر ہونے سے پہلے آپ کو جھکنے لگتے ہیں. یہ محاصرہ مرحلہ کہا جاتا ہے، اور یہ ایک سے دو دن رہتا ہے. اس کے بعد، چھٹیاں ظاہر ہونے لگیں - ایک مرحلے جو تقریبا دو دن رہتا ہے. اس کے بعد چھالے کھلے ہوتے ہیں، جس کو روٹی کہا جاتا ہے - سب سے زیادہ مہنگا مرحلہ. روٹی کا مرحلہ ایک دن تک رہتا ہے اور اس کے بعد چھڑکا ہوا مرحلہ ہے، جہاں چھالوں کو چھٹکارا ہوتا ہے. آخر میں، اسکاباب گر گیا اور سرد زخم کو شفا دیا جاتا ہے.

لیسین 101

لیسین ایک امینو ایسڈ یا پروٹین کی عمارت کا بلاک ہے، جو آپ کے جسم کی ضرورت ہوتی ہے لیکن اس کی بنا پر نہیں بنا سکتا، لہذا کھانے یا سپلیمنٹ سے منسلک ضروری ہے. Lysine صحت ​​میں مختلف کردار ادا کرتا ہے، توانائی کو فروغ دینے اور آپ کے جسم میں کیلشیم جذب کرنے میں مدد. اگر آپ کو کافی نہیں ہے تو، آپ کو تھکاوٹ لگانے اور نیچے چلانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. گوشت، دودھ، انڈے اور پھلیاں جیسے پروٹین امیر فوڈ لیسین کا ایک اچھا ذریعہ پیش کرتے ہیں. لیسین بھی گولیاں، کیپسول، کریم اور مائع کی شکل میں ایک ضمیمہ کے طور پر دستیاب ہیں.

معاون کلینیکل شواہد

لیسین اینٹی ویویلل خصوصیات رکھتے ہیں اور جس کی شرح میں کمی کی کمی ہوتی ہے، وائرس جو سردی گھاٹ کا سبب بنتا ہے، جولائی 2005 میں جرنل "کٹیس" میں شائع ہونے والی تجزیہ کے مطابق، ضرب ہوتا ہے. محققین نے موجودہ طبی اعداد و شمار کا جائزہ لیا اور ثبوت پایا کہ لیسین کی 1، 000 ملیگرام لے جانے والے سردی کے زخموں کے پھیلاؤ کی مدت اور تعدد کو کم کر دیتے ہیں. انہوں نے یہ بھی ثبوت پایا ہے کہ لیسین کی ایک اعلی رتبہ کی سطح میں کم بار بار پھولوں سے منسلک ہوتا ہے.

لیسین دوسیج اور احتیاطی تدابیر

سردی کے زخموں کی روک تھام کو روکنے کے لئے، ہر روز لیسین کی 000 ملیگرام لینے کے لئے عام ہے، یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل کے مطابق. بہاؤ کے دوران، ہر روز معمولی طور پر ہر دن تقسیم شدہ خوراک میں 3، 000 سے 9، 000 ملیگرام کی خوراک لیتا ہے. لیزین دواؤں کے ساتھ منفی طور پر بات چیت کرسکتا ہے جس میں ارجنائن اور بعض اینٹی بائیوٹکس جیسے نیومین اور اسٹریپومیومینن شامل ہیں. اگر آپ گردے کی بیماری رکھتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.