صحیح طور پر ٹنیلیل ٹرم کو کس طرح ٹرم کرنے کے لئے

کاٹنے والے لنکس کاٹنے سے ان کو طویل عرصے تک بڑھتی ہوئی ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. میڈیسپلس کی ویب سائٹ آف میڈیکل لائبریری اور نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نے نوٹ کیا کہ ناخن کی وکر پھینک دی جاتی ہے اور اس کی جلد میں درد اور ممکنہ انفیکشن کا باعث بنتا ہے. درست ٹرمنگ پروسیسنگ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو غیر آرام دہ پاؤں کی حالت سے بچنے میں مدد ملے گی.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے پیروں کو دھونے اور اپنے ٹانگوں کو ٹرانسمیشن سے پہلے اچھی طرح سے خشک کریں. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں کو نوٹ کیا گیا ہے کہ صفائی آپ کے کیل کم برتن، آسان اور کم کرنے کے لئے محفوظ بنائے گا.

مرحلہ 2

کیل کیل یا مینیکیور کینچی کے طور پر اپنے کیل کاٹنے کے لئے مناسب آلے کا استعمال کریں. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات صحت وسائل اور سروسز ایڈمنسٹریشن کا کہنا ہے کہ دیگر تیزی سے کاٹنے والے اوزار جیسے ریراز بلیڈ، چاقو یا باقاعدگی سے کینچی استعمال کرنے کے لئے یہ بہت خطرناک ہے کہ آپ کے ٹاسکیل کو ٹمٹمانے کی وجہ سے یہ آلہ اس پر قبضہ کرسکتا ہے. کیل کے ارد گرد جلد.

مرحلہ 3

براہ راست بھر میں کیل کیل. آرتھوپیڈک جراحی کے امریکی اکیڈمی نے کیل کے کناروں کو گھیرنے یا ایک زاویہ پر اطراف کاٹنے کے بارے میں احتیاط سے خبردار کیا ہے کیونکہ یہ آپ کی جلد کی طرف بڑھنے اور انگلیوں کو بڑھانے کے لۓ قیادت کرسکتے ہیں.

مرحلہ 4

مناسب لمبائی میں ٹینٹل کٹائیں. MayoClinic. کام کیل کی کاٹنے کی سفارش کرتا ہے لہذا کنارے آپ کے پیر کی چھت تک پہنچ جاتا ہے. جب آپ جوتے پہننے کے ارد گرد چلتے ہیں تو، آپ کو بہت مختصر کاٹنے کے لۓ ٹاسکریاں کرنی پڑتی ہیں اور جلد میں بڑھ جاتے ہیں.

مرحلہ 5

کسی بھی جھاڑی ہوئی کناروں کو ختم کردیں جو کیل اور اس سے بڑھ کر ناخن کھا سکتے ہیں. یو ایس ایس ہیلتھ اینڈ انسانی سروسز ہیلتھ وسائل اور سروسز ایڈمنسٹریشن ڈیپارٹمنٹ آفس کو آپ کے کٹ ناخوں کو ایک ایری بورڈ کے ساتھ ان کو صاف کرنے کی سفارش کرتی ہے.

آپ کی ضرورت ہو گی

• صابن اور پانی
• تولیہ
• کیل کترین یا مینیکیور کینچی
• ایمری بورڈ

تجاویز

• آپ کے ڈاکٹر، نرس یا پوڈریٹسٹسٹ آپ سے مدد کرنے کے لئے ٹرم سے پوچھیں آپ کے ناخن اگر آپ اچھی طرح سے نہیں دیکھ سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کی صحت کی حالت ہے، جیسے ذیابیطس. سی ڈی سی نے نوٹ کیا ہے کہ ذیابیطس انضمام ناخن اور چھوٹے پاؤں کے زخموں سے بچنے کے لۓ جو السر میں ترقی اور مزید سنگین صحت کے مسائل میں تبدیل ہوسکتے ہیں. آپ کے آلات کی صفائی کے لۓ کیل اور فنگل انفیکشن کو روکنا. پرنسٹن یونیورسٹی ہیلتھ کیئر سروسز پر زور دیا گیا ہے کہ آپ کو پیڈیکیور کے اوزار دوسرے لوگوں کے ساتھ اشتراک نہیں کرنا چاہئے.

انتباہات

• مناسب کٹائی کے اوزار کے ساتھ ان کو تراش کرنے کے بجائے آپ کے ناخن کو منتخب کرنے سے بچیں. MedlinePlus پوائنٹس کہ پھاڑنے ناخن ناقابل کن کناروں پیدا کر سکتے ہیں اور ingrown بننے کے لئے ناخن قیادت کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر یا پوڈریٹسٹسٹسٹ سے مشورہ کریں اگر آپ اپنے پیروں کے ساتھ کسی معمولی زخموں یا غیر معمولی چیزوں کو محسوس کرتے ہیں جیسے آپ اپنے ناخن کو ٹمٹماتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں.سی ڈی سی آپ کے پاؤں، چمڑے کی جلد، آپ کے ٹانگوں کی رنگ اور موٹائی، فنگل انفیکشن کی موجودگی اور کسی بھی چھتوں، مکھیوں، گھاووں یا الاسسروں سے متاثر ہوتے ہیں جن میں درجہ حرارت اور چمڑے کا رنگ تبدیل ہوجاتی ہے..