ایک بیس بال کو پھینکنے کے لئے بچوں کو کیسے سکھایا جائے گا

سیکھتے ہیں کہ گیند کو کیسے پھینک دینا صحیح طریقے سے بیس بال کی مہارت کا بنیادی ذریعہ ہے. مناسب پھینکنے والا تکنیک فاصلہ اور طاقت کو پھینک سکتا ہے اور بچہ سے بچنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ بچہ کے بازو بڑھ جاتا ہے اور ترقی دیتا ہے. ایک بچے کو تدریس شروع سے مناسب گرفت اور بازو کی تحریک اپنی صلاحیت کو بہتر بنائے گا اور کھیل کو بھی زیادہ مزایدار بنائے گا.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

کھلاڑی کی ہدایت کریں کہ اس کی انڈیکس اور درمیانی انگلی گیند کے افقی سیون میں رکھیں. انگوٹھی کے نیچے ٹکرا دیا جانا چاہئے. کیا وہ گیند کو انگلیوں کے قریب قریب رکھتا ہے بجائے کھجور میں بڑھتی ہوئی رفتار کے لئے.

مرحلہ 2

آپ کی کلائی پھینکنے کی تحریک کے سب سے اوپر پر کس طرح مرچوں کی نمائش. اپنے انگوٹھے بازو کے بازو کو اپنے ناچنے والی ہاتھ سے مستحکم رکھنے اور صرف انگلیوں اور کلائیوں کا استعمال کرتے ہوئے پھینکنے کے لۓ ہاتھ پکڑو.

مرحلے 3

بچے سے پوچھو کہ فرنٹ پہننے سے پہلے ہتھیاروں کے بغیر کسی ہتھیار ڈالنے والے بازو کے لیڈر کندھے کو نشانہ بنانا، ہدف کو سامنے رکھنے کے لۓ اور پیچھے پاؤں کو دھکا دینا طاقت شامل کرنے کے لئے.

مرحلہ 4

کھلاڑی کو ہدایت دیں کہ جب ایک پھینک ڈالے تو اس کے ہاتھ سے سرکلر تحریک بنانا. QCBaseball مناسب بازو کی تحریک کے لئے ایک دائرہ میں کندھے کے ارد گرد اور اوپر کی طرف سے ہاتھ لاو. کام ریاست ہاتھ واپس لانے سے بچیں جیسے کہ یہ واپس چلا جاتا ہے.

مرحلہ 5

ایک ڈرل قائم کریں جہاں دو کھلاڑیوں کو ایک گھٹنے پر نیچے جانا، ایک ہی گھٹنے ان کے پھینک بازو کے طور پر، تقریبا 10 گز ایک دوسرے سے دور. مخصوص وقت کے لئے صحیح، سرکلر پھینکنے کی تحریک پر عمل کرنے کے لئے انہیں بتائیں. نگرانی کی نگرانی کریں اور انہیں پانچ گز واپس لے جائیں اگر وہ اپنی پھینک کی طاقت سے تیار رہیں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• بیس بال
• بیس بال دستانہ

تجاویز

• نوجوان کھلاڑیوں کو گیند کو پکڑنے کے بجائے دو بجائے تین انگلیاں استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. فیلڈرز گیند کو اپنی دستانے میں پھینک دیتے ہیں اور مناسب گرفت کے ساتھ بال کو فوری طور پر گیند پر قبضہ کرتے ہیں.

انتباہات

• اگر آپ کا بچہ ناراض ہوجاتا ہے، تو اپنا ٹھنڈا رکھیں. پرسکون رہو اور ہدایات کو دوبارہ جتنا زیادہ سے زیادہ بار بار کریں؛ شاید واضح زبان میں.