میرا فارغ پر بالوں کیسے بڑھانا

عورتوں اور مردوں کو بالوں کے نقصان کے ساتھ نمٹنے کے برابر ایک ہی قسم کی ہیئر لائنز اور مکمل فالل گنجی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ریفریجریٹنگ جب ناکام ہوجاتا ہے تو بالوں والی لائنز اور مکمل فالل گنجی کو آپ کی پیشانی زیادہ ہوتی ہے. سست ریگولھ اور بال کا نقصان کا سبب جینیاتیات، الکوکیہ کواٹا اور غیر معمولی جذبہ کے طریقوں جیسے حالات میں منسوب کیا جا سکتا ہے. جو بھی آپ کے بال کے نقصان کا سبب بنتا ہے، اس کا تعین کرنے کے لئے لائسنس یافتہ ڈرمیٹولوجسٹ یا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے، اگر کوئی طبی حالت یا غذائیت کی کمی بھی الزام لگائے جاسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

دو سے 4 اوز کو استعمال کریں. ہر روز لیان پروٹین کے تحفظات سے پتہ چلتا ہے کہ "ڈاکٹروں کے ہوم آفس کے علاج". پروٹین کے ذریعہ ہمارے جسموں کو بالوں کو مناسب طریقے سے بڑھانے کی اجازت دیتی ہے. مچھلی اور پولٹری لبن پروٹینوں کا مثالی ذریعہ ہیں اور اس بات کا یقین کریں گے کہ آپ کے بال کو بڑھانے کے لئے غذائی اجزاء موجود ہیں.

مرحلہ 2

لوہے سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے لال گوشت، سبز پتیوں کی سبزیاں اور خشک پھل کھائیں. آئرن امیر فوڈ بھی صحت مند بال کی ترقی کے ساتھ ساتھ مزید بال نقصان کو روکنے کے لئے ضروری ہیں. فی دن دو مختلف لوہے سے بھرپور کھانے والے کھانے کی خدمت کرتے ہیں.

مرحلہ 3

اپنے بالوں کو اپنے بال کے پودوں کو کھونے اور تباہ کرنے سے بچنے کے لئے ڈھیلا شیلیوں میں پہنیں. MayoClinic کے مطابق. کام، آپ کے بالوں پر دباؤ صرف بالوں کے نقصان کو فروغ دینے اور ریورس کی روک تھام کرے گی. اپنے بالوں کو آزادانہ طور پر جتنی ممکن ہو پھانسی کی اجازت دیں.

مرحلہ 4

ایک بار روزانہ آپ کے بالوں میں بال کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد مائن آکسائڈ لوشن کا اطلاق کریں. Minoxidil لوشن آپ کے پودوں میں بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی اور مزید بال کے نقصان کو روکنے کے بھی. یہ علاج کا اختیار سب میں کام نہیں کرسکتا ہے.

مرحلہ 5

بال بڑھتے وقت نرم مشورے پر عمل کریں. آپ کے بالوں کو انتہائی دیکھ بھال کے ساتھ علاج کرنا ممکن نہیں ہے بلکہ بالوں کا نقصان نہ صرف سست ہو بلکہ آپ کو دوبارہ حاصل کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جو آپ نے کھو دیا ہے. ہر روز ایک ہلکا شیمپو کے ساتھ شیمپونگنگ اور آپ کے بالوں کو خشک کرنے کی اجازت دیتا ہے، شیمپو ڈٹرجنٹ سے گرمی کے نقصان اور سخت کیمیکل نقصان کو روکنے میں مدد ملے گی.