ایک ووڈو سوڈا میں کتنے کیلوری؟

شہر پر ایک رات آپ کی غذا کو ناکام کرنے کی ضرورت نہیں ہے - جب تک آپ اپنے کاک کو احتیاط سے منتخب کرتے ہیں اور انہیں اعتدال پسند میں استعمال کرتے ہیں. جانے کا ایک طریقہ وڈکا سوڈا کا حکم دینا ہے. ریاستہائے متحدہ کے متعدد سپائٹس کونسل کے مطابق، ووڈکا امریکہ کی پسندیدہ روح ہے، 2012 میں 32 فیصد فروخت کی گئی ہے. سوڈا پانی جیسے کیلوری فری مکسر کے ساتھ جوڑتا ہے جب، وڈکا کم جرمانہ مشروبات کے لئے بنا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری شمار

وڈکا سوڈا میں صرف ایک کیلوری، جو وڈکا اور سوڈا پانی سے بنائے جاتے ہیں، شراب سے آتے ہیں. USDA نیشنل غذائیت کے ڈیٹا بیس کے مطابق، وڈکا میں ایک سیال آئنس 64 کیلوری پر مشتمل ہے. کیلوری میں آپ کا کاک تھوڑا تھوڑا سا مختلف ہو گا، اس پر منحصر ہے کہ بار بار وینٹکا بارڈینڈر کتنا ہے. سوڈا پانی کیلوری سے پاک ہے. بس اس بات کا یقین کرو کہ آپ کے ووککا ٹنک پانی کے ساتھ مکس نہ ہونا، جو سوڈا پانی کی طرح صاف اور فیض ہے، لیکن 83 کیلوری اور 21. ہر ایک فی صد 5 گرام چینی. آپ کے پینے کے ذائقہ کے لئے نیبو یا چونے کا ایک چھوٹا سا اضافی کیلوری شامل کرے گا.