پیانٹ ایم ایم اور ایس ایس میں کتنے کیلوری ہیں؟

مریض نے M & M کی پیانٹ چاکلیٹ کینڈی کو مارکیٹ میں 1954 میں متعارف کرایا، اور کینڈی ایک ہی ہالووین اسٹاپ کے بعد سے ہی اب تک. یہ علاج معتدل میں استعمال کرتے ہیں. ان کی ایک اہم مقدار میں سنترپت چربی ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری

ایم اور ایم کی مونٹ چاکلیٹ کینڈیوں کا باقاعدگی سے سائز بیگ، تقریبا 54 جی وزن، 278 کیلوری پر مشتمل ہے.

کیلوری بریک ڈاؤن

ایم اور ایم کی مونٹ چاکلیٹ کینڈی کا ایک بیگ ہے. کاربوہائیڈریٹ کے 66. 66 جی، 14 فیٹی اور 5. پروٹین کے 17 جی. کیلیوری ساخت تقریبا 47 فیصد کاربوہائیڈریٹ، 46 فی صد چربی اور 7 فیصد پروٹین ہے. تقریبا 5 5، یا 40 فی صد، کل فیٹی مواد میں سے ایک چربی ہے، اور سیر شدہ شدہ چربی کا مواد صحت مند بالغوں کے لئے سفارش کردہ کل روزانہ سنترپت چربی کی مقدار کا 37 فیصد ہوتا ہے.

خیالات

ناشین کی تجویز کردہ غذائیت کا 3 فیصد حصہ، کینڈی کا بیگ 11. 10 فیصد وٹامن ای کے 9 فیصد، میگنیشیم کے 3 فیصد 8. 8. فاسفورس کے آر ڈی اے کے 6 فیصد، 7. فلاٹ کے 5 فیصد، وٹامن بی -12 کے آر ڈی اے کے 7 فیصد، 6. پینٹوتینک ایسڈ کے 8 فیصد حصہ، 6. آر ڈی اے کے 3 فیصد زنک اور دیگر وٹامن اور معدنیات کی مقدار کا پتہ لگانا.