اسمارٹ پاپکارن کے ایک بیگ میں کتنے کیلوری ہیں؟

پاپکارن ایک صحت مند اور سستے بھرنے کے قابل ہوسکتا ہے اگر یہ صحیح طریقے سے تیار ہو. مائکروویو پاپکارن اکثر بد خراب ہو جاتا ہے، اسمارٹ پاپکارن کم کموری، دیگر صحت مند متبادل، کم سمجھدار، مائکروویو پاپکارن کے برانڈز ہیں.

دن کی ویڈیو

اسمارٹ پاپ مائنس

اورول ریڈن بیچر کے سمارٹ پاپ منیس 94 فی صد چربی سے پاک ہیں اور فی بیگ 100 کیلوری پر مشتمل ہیں. اسمارٹ پاپ مائنس پاپکارن کے معیاری سائز والے باکس میں چار چھوٹے بیگ ہیں.

مکمل سائز سمارٹ پاپ

FatSecret. کام کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ اوول ریڈن بیککر کے اسمارٹ پاپکارن کا مکمل سائز والا بیگ تقریبا 240 کیلوری ہے. مکمل سائز کا بیگ 94 فیصد موٹی فری ہے.

دیگر حقائق

سمارٹ پاپ کا ایک مکمل سائز والا بیگ تقریبا 240 ملی گرام سوڈیم اور 300 ملی گرام پوٹاشیم ہے. اس میں بھی کاربوہائیڈریٹ اور تقریبا 4 جی غذا ریشہ بھی شامل ہے.