حاملہ مدت کے دوران پچھلا طویل عرصہ تک چھاتی کی بازیابی کیا ہے؟

حمل میں چھاتی کی بازیابی

چھاتی کی ادویات حمل کی سب سے زیادہ عام ابتدائی علامات میں سے ایک ہے. عورت اور عورت سے کتنی دیر تک مختلف ہوتی ہے. عام طور پر، چھاتی کی لمبائی کے دوران جسمانی (اور ہاممونل) کی تبدیلیوں کی وجہ سے حملوں کے پہلے اور آخری لمبے عرصے کے دوران عام طور پر عام ہوتا ہے. کچھ عورتوں کے لئے، چھاتی کا اداس کبھی نہیں ایک مسئلہ ہے. دوسروں کو حمل کی مدت کے دوران چھاتی کے اداس کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

پہلی ٹرمینسٹر میں چھاتی کی تکلیف

حمل کی پہلی تردید کے دوران چھاتی کا اداس عام ہے، اور یہ اکثر ایک ابتدائی نشانیوں میں سے ایک ہے جو عورت کی توقع ہے. اس تصور کے بعد دو سے تین ہفتوں کے طور پر جلد ہی ظاہر ہوسکتا ہے. حمل کے پہلے چند مہینےوں میں، جسم ہارمونز کی بڑی مقدار میں پیدا ہوتا ہے اور پروگیسٹرون. یہ ہارمونز کی چھاتی کی تبدیلیوں کی وجہ سے. میو کلینک کے مطابق، ایسٹروجن اور پروجسٹرون کی دودھ کی پیداوار کے لئے سینوں کے دودھ کے دودھ تیار ہوتے ہیں جیسے ہی حمل کے پہلے مہینے میں. اس سے سینوں کو ٹینڈر، بھاری، بھاری اور بھاری محسوس کرنا پڑ سکتا ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ سینوں کو اس وقت بھی ہراساں کرنا محسوس کر سکتا ہے. دوسرے الفاظ میں، چھاتی کے درد کی وجہ سے ہلکے ٹچ کافی ہوسکتا ہے. زیادہ سے زیادہ خواتین کے لئے، یہ اداس دور ہو جاتا ہے کیونکہ وہ دوسرے ٹرمسٹر میں داخل ہوتا ہے، اگرچہ ان کے سینوں کو ابھی بھی سائز میں اضافہ ہوسکتا ہے.

تیسری ٹرمینسٹر میں چھاتی کی بازیابی

حاملہ حملوں کے بہت سے دیگر ابتدائی علامات کی طرح، حمل کے تیسرا اور آخری ٹرمٹر کے دوران چھاتی کی ادویات اکثر ہوتی ہے. اس وقت کے ارد گرد، جسم نے ابھی تک ایک دوسرے ہارمون کی بڑی مقدار پیدا کرنے شروع کردی ہے. پروٹیکٹن کو چھاتی کے دودھ (جو عام طور پر پیدائش کے بعد تک نہیں آتی ہے) پیدا کرنے کے لئے سینوں میں گندوں کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. جیسا کہ دودھ گندوں کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، سینوں میں اضافہ ہوتا ہے اور بھاری محسوس کر سکتا ہے اور پھر ایک بار پھر پھینکتا ہے. اصل میں، میانو کلینک رپورٹ کرتا ہے کہ حمل کے اختتام کے نتیجے میں، ایک عورت کے سینوں کا پورا وزن تین پاؤنڈ تک ہوتا ہے.

چیک میں چھاتی کی بازیابی کو برقرار رکھنا

اگرچہ حمل کے دوران چھاتی کے اداس سے بچنے کے لۓ ممکن نہیں ہوسکتا ہے (سب کے بعد، آپ اپنے ہارمون کو کنٹرول نہیں کرسکتے) ادویات بدتر. ایک ایک بیماری سے متعلق چولی پہنچا ہے. ایک معاون (اور بڑی) چولی کم سے کم تکلیف رکھتی ہے. کلیولینڈ کلینک نے قدرتی ریشوں کی بنا پر برازیل پہننے کی بھی تجویز کی ہے، اور رات بھر میں بھی ایک چولی پہننے کی بھی مدد کی ہے. ایک اور عنصر جس میں چھاتی کی ادویات میں اضافہ ہو سکتا ہے چھاتی کی جلن ہے. یہ سینوں پر صابن کے استعمال سے بچنے سے، خاص طور پر نپل کے ارد گرد سے کم سے کم کیا جا سکتا ہے.کلیولینڈ کلینک سے پتہ چلتا ہے کہ آہستہ آہستہ سینوں کو دھونے، حمل کے دوران، ممکنہ جلد کے جلانے میں کمی ہوتی ہے.