شہد کی ترکیبیں غذائیت کے فکریات

اگر آپ کبھی بھی شہد کی چھڑیوں کے ذریعہ آزمائشی ہوسکتے ہیں تو ان کے زیورات اپنے پڑوسیوں کے بازار میں شہد کی میز پر سورج کی روشنی میں چمکتے ہیں، پریشان ہونے پر غور کریں. جب آپ میٹھا کر رہے ہو تو وہ ایک اچھا انتخاب ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مصنوعات کی وضاحت

شہد کی چھڑی مقبول علاج ہیں. ایک شہد کی چھڑی ایک پلاسٹک ٹیوب میں منسلک ایک چھوٹی سی شہد ہے. شہد باہر نکلنے کے لئے، آپ کو کینچی کے ساتھ اختتام پذیری، یا اگر آپ کم بہتر محسوس کر رہے ہیں تو، صرف اختتام کو کاٹ دیں. کچھ شہد کی چھڑیوں میں ذائقہ لگتی ہیں، جیسے نیبو یا رسبری.

کیلوری

اگرچہ شہد کیلوری ہے، ایک شہد کی چھڑی میں موجود مقدار میں کم مقدار کافی کم کیلوری کے علاج کے طور پر شہد کی چھتوں کو قابلیت دینے کے لئے بہت کم ہے. موٹی خفیہ فوڈ اور غذائی معلومات کے ڈیٹا بیس کے مطابق، ایک مقبول برانڈ میں چھڑی فی 15 کیلوری ہے.

فوائد

شہد ایک صحت مند مٹھائیوں میں سے ایک ہے، کیونکہ اس میں چینی کے دارالحکومت جینٹ میککارو کے "ڈاکٹر کے کتاب کے فوڈ رائڈیزیزز" کے حوالے سے غذائیت پسند جینےٹ میککارو کے مطابق، اس میں پہلے ہی تمام وٹامن اور معدنیات شامل ہیں. "

انتباہ

اگر آپ کے گھر میں تھوڑا سا چھوٹا ہے، تو شہد کو اپنی پہنچ سے باہر رکھنا یقینی بنائیں. بچوں کے صحت کے مطابق، وہ پلاسٹک پر نہ صرف نہ ہی سکتے بلکہ نہ ہی شہد میں قدرتی طور پر موجود بیکٹیریا بچوں میں ایک سال سے کم عمر میں بوٹولزم کا سبب بن سکتے ہیں.