زرد ٹیل شراب میں کیلوری

ایک دن کے شیشے کے اوپر ایک دن کی بیماری کی بیماری سے دور رکھ سکتے ہیں. شراب میں انگور اینٹی آکسائڈنٹ آپ کے خون میں اچھی کولیسٹرل کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور مفت ریڈیکلز کی وجہ سے نقصان کو کم کرتا ہے، جو آپ کے جسم کو کھانے سے بچنے کے لۓ یا ماحولیاتی اخراجات کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی وضاحت کرتا ہے کہ فری رپوٹ سیلز کی بیماری کو روکنے میں کردار ادا کرسکتے ہیں. اگر آپ پہلے سے ہی شراب کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو، دل کی بیماری سے بچنے کے لئے امتیاز شروع نہ کریں. آپ پھل اور سبزیوں سے اینٹی آکسڈینٹس اور دیگر صحتمند مرکبات حاصل کرسکتے ہیں. شراب کی بدولت آپ کے غذائی اجزاء کو حاصل کرنے کا ایک اور سبب یہ ہے کہ شراب کی خدمت آپ کے روزانہ کی مقدار میں زیادہ کیلوری میں معاون ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری موازنہ

زرد ٹیل شراب کا ایک 5 آئن گلاس 112 اور 127 کیلوری کے درمیان مختلف قسم کے مطابق فراہم کرتا ہے. سوویگنسن بلینک اور پنٹ گرگیو فی فی سال 112 کیلوری ہے. شیراز اور مرلوٹ میں 120 کیلوری موجود ہیں. بلبلے اور بلبلے روسی فی شیشے 127 کیلوری فراہم کرتے ہیں. کیلی فورنیا کے محکمہ صحت کے مطابق، انگور کے ایک 1/2 کپ کی برعکس، برعکس، صرف 52 کیلوری ہے.