ترکی کافی میں کیلوری

کافی کم کیلوری پیئ ہے. تاہم، ترکی کافی تیزی سے میٹھا ہونا چینی سے بنا دیا جاتا ہے. ترکی کی کافی کیلوری کے مواد میں آپ کو استعمال کرنے کی بجائے چینی کی مقدار مختلف ہوگی.

دن کی ویڈیو

کافی میں کیلوری

یو ایس ایس زراعت کے شعبہ کے مطابق، 1 اوز. مضبوط، سیاہ کافی 2 کیلوری پر مشتمل ہے. یہ یسپریو کے ایک واحد، ریسٹورانٹ تیار تیار کی برابر ہے.

ترکی کافی میں شوگر

1/4 کپ مضبوط زمین کافی اور 2 چمچ شامل کرکے ترکی کافی بنائیں. چینی کا 2 کپ پانی. جب اس کو فومس تک مل کر اکٹھا کیا جاتا ہے، تو یہ مقدار چھ سرنگیں بنتی ہے. ترک کیف کی ایک اوسط خدمت میں 1 ٹسپ شامل ہے. گردن والا چینی.

ترکی کافی میں کیلوری

غذائیت والے چینی میں چائے چکن فی 16 کیلوری. ترک ترکی کی ایک خدمت میں تقریبا 18 کیلوری موجود ہیں. اگرچہ کافی میٹھی ہے، یہ چھوٹے کپ میں کام کیا جاتا ہے اور کیلوری کی گنتی میں اضافہ کرنے کے لئے کوئی کریم شامل نہیں ہوتا ہے.