ریڈ لوبرسٹر کے فوڈ میں کیلوری

ریڈ لوبرسٹر شمالی امریکہ بھر میں مقامات کے ساتھ ایک سمندری غذا ریستوران چین ہے. وہ مختلف قسم کی کیکڑے، لابسٹر، کیکڑے اور تازہ مچھلی کے برتن کی خدمت کرتے ہیں. ان میں سے بہت سے مینو انتخاب صحت مند ہیں، اگرچہ کیلوری کو تیزی سے شامل کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

سمندر کنارے شروع کرنے والے

دیکھ بھال کے ساتھ ریڈ لوبرسٹر کی اپلی کیشن مینو کو نیویگیج کریں. انتخاب 120-کیلوری ٹھنڈ جمبو کیکڑے کاکٹل پر شروع ہوتے ہیں، لیکن 1520-کیلوری کو کچلنے والی کیمری اور سبزیوں کے ساتھ اوپر سے باہر نکلتے ہیں. اس کے ساتھ ساتھ مفت چھڑکڑی کے بیچ بسکٹ کے لئے بھی دیکھیں؛ ہر ایک 150 کیلوری پیک کرتا ہے.

لائٹ مینوفیکچررز

ریڈ لوبرسٹر نے اپنے "لمبائی مینو" کیلیوری باشعور گاہکوں کو پیش کرتے ہیں. یہ مختلف قسم کے سمندری غذا کی خصوصیات ہے جو گرے یا بروکر ہے، تقریبا 200 کیلوری میں وزن والے سب سے زیادہ اشیاء. اداروں کو پچاس 50 کیلوری میں کھلی ہوئی بروکولی یا اسپرگوس کے ساتھ جوڑ دیا جاتا ہے، یا ایک طرف ترکاریاں جو ڈریسنگ سے پہلے 90 کیلوری میں وزن ہوتی ہیں.

تازہ مچھلی

ریڈ لوبرسٹر نے ایک تازہ مچھلی کا مینو ہے جو روزانہ تبدیل کرتا ہے. کوبیا نامی ایک مچھلی کے لئے تازہ ترین بروکلولی اور کیلوری مواد میں 240 سے تازہ تازہ 760 کیلوری کے ساتھ انتخاب کیا جاتا ہے. آپ کیلوری کو مزید کم کرنے کے لئے ان مچھلی کا نصف حصہ بھی حکم دے سکتے ہیں.

لکڑی آگ گرڈ

اگرچہ گرڈ شدہ خوراک عام طور پر صحت مند اختیار ہے، ریڈ لوبرٹر کے مینو سے آرڈر کرتے وقت آپ کو محتاط ہونا ضروری ہے. یہ اشیاء، بغیر کسی طرف، 560-کیلوری سرلوین اور کیڑے کی حد سے زائد 1170-کیوری سٹیک لوبرسٹر اور-کیکڑے آسکر سے رینج.

روایتی پسندیدہ

ریڈ لوبرسٹر کے مینو کا ایک بڑا حصہ ان کے تلے انتخاب کے لئے وقف ہے. 440 سے 980 کیلوری سے کیکڑے اور مچھلی کے انتخاب کی حد. اگر آپ اپنا وزن دیکھ رہے ہو تو، پادری کے برتنوں سے بھی ہوشیار رہیں؛ لہسن کیکڑے اور کیکڑے پادری 1540 کیلوری ہے.

ملحقات

ریڈ لوبرسٹر کی جانب سے آپ کی خوراک کو توڑنے یا توڑ سکتا ہے. صحت مند اختیارات موجود ہیں: 45 کیلیوری بروکولی یا 180 کیلوری جنگلی چاول پافاف نے ایک ہلکا کھانا مکمل کیا ہے. ایک کریمی langostino lobster بیکڈ آلو کے طور پر ہوشیار رہو، جو آپ کے پلیٹ پر ایک اور 370 کیلوری شامل کرے گا.