کیلوری برائن کی سرگرمی سے جلایا گیا ہے

آپ کے دماغ آپ کے جسم کے وزن میں سے 2 فی صد سے کم ہیں، لیکن آپ کے جسم کی توانائی کا اوسط جلانے پر، فزکس فیکٹری کتاب کے مطابق.

دن کی ویڈیو

برن پر غور کرو

اگر آپ فی دن 2000 کیلوری کا استعمال کرتے ہیں تو، اوسطا اوسط، دماغ کی سرگرمیوں کے بارے میں تقریبا 400 کیلوری کو جلا دیا جاتا ہے.

توانائی ہج

آپ کے دماغ کے دوسرے خلیوں سے زیادہ جسم آپ کے دماغ کے خلیات زیادہ سے زیادہ توانائی استعمال کرتے ہیں کیونکہ آپ کا دماغ ہمیشہ کام پر ہے. یہاں تک کہ جب آپ سوتے ہیں، آپ کے دماغ میں سے اکثر آپ کے جسم کی جسمانی اور حیاتیاتی آپریشن کے انتظام میں مصروف ہیں.

خیال سستا ہے

آپ کے دماغ کے توانائی کا استعمال زیادہ سے زیادہ آپ کے جسم کو چلانے کے لئے وقف ہے - اور فی فی خود کو شعور سے متعلق سوچ نہیں. پھر بھی، دماغ کے مخصوص علاقوں کا استعمال توانائی کو استعمال کرتا ہے، سائنسی امریکی رپورٹ کرتا ہے. چوپائی پیچیدہ بھولبلییا کام کرتے تھے ان کے ہپپوکوپپس میں گلوکوز میں 30 فیصد کمی تھی - ان کے دماغ کا حصہ یادگاروں کو ذخیرہ کرنے اور سنبھالنے کے لئے ذمہ دار ہے.

توانائی کے ماخذ

آپ کے دماغ کے لئے توانائی کا بنیادی ذریعہ خون میں گلوکوز سے آتا ہے، جس میں آپ کے کھانے کے کھانے سے حاصل ہونے والے آپ کے خون میں چینی موجود ہے. آپ کے کھانے کے بعد، آپ کے جسم کو بعد میں توانائی کے استعمال کے لئے زیادہ سے زیادہ خون کے گلوکوز کو ایک چربی، گلیکوجن کے طور پر محفوظ رکھتا ہے. آپ کے دماغ میں گلوکوز کو ذخیرہ کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے. جب آپ کے خون کی شکر کم ہے، تو آپ کے دماغ کو کم موثر طریقے سے چلتا ہے. آپ کو ناپسندیدہ اور خلائی محسوس ہوتا ہے اور آپ کی یادداشت کم موثر طریقے سے کام کرتی ہے کیونکہ آپ کا دماغ توانائی سے محروم ہے.