Boudin سوزج کیلوری

Boudin کاجون کھانا میں مشہور مقبول سسج ہے. Boudin عام طور پر خنزیر سے خون کے بغیر بنایا جاتا ہے اور عام طور پر دل اور جگر بھی شامل ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری

یہ غذائی معلومات ایک عام ہدایت پر لاگو سائز کے ساتھ آتا ہے. 6 اوز. میری صحت پال کے مطابق، boudin کی خدمت ایک 145 کیلوری پر مشتمل ہے. یہ کیلوری کے لئے روزانہ کی قیمت کا تقریبا 7 فیصد پیش کرتا ہے، فی دن 2، 000 کیلوری کی معیاری غذا کی بنیاد پر.

موٹی اور پروٹین

boudin کی خدمت ایک چربی کی 7 جی ہے، یا چربی سے 63 کیلوری. یہ چربی کے لئے روزانہ کی قیمت کے بارے میں 14 فیصد کی نمائندگی کرتا ہے. boudin کی خدمت میں چربی کے مواد میں سنفریٹڈ چربی کے 2 سینٹی میٹر چربی، یا روزانہ قیمت کا 10 فیصد شامل ہے. بدوین پروٹین کے بارے میں 24 کیلوری ہے جس میں 6 جی پروٹین پر مشتمل ہے. یہ پروٹین کے لئے روزانہ کی قیمت کا 12 فیصد فراہم کرتا ہے.

کاربوہائیڈریٹس

بوڈن فی خدمت کاربوہائیڈریٹ کے 17 جی پر مشتمل ہے. یہ کاربوہائیڈریٹ یا 58 کیلوری کے لئے روزانہ کی قیمت کا تقریبا 6 فیصد پیش کرتا ہے. یہ کاربوہائیڈریٹ مواد میں 15 نشستیں، 1 جی کے چینی اور غذائی فائبر کے 1 جی پر مشتمل ہوتا ہے.