الاس اور کرینبیری رس صاف

"زمین پر 150 صحت مند فوڈز" میں، ڈاکٹر جونی بوڈن نے اس کی صحت بڑھانے اور دواؤں کی خصوصیات کے لئے النو ویرا رس کو تسلیم کیا. الو ویر کا رس بڑے پیمانے پر خون اور ہضم کے راستے کو صاف کرنے کے لئے بیرونی طور پر استعمال کیا جاتا ہے. الو ویر کا رس معدنیات، وٹامن اور امینو ایسڈ پر مشتمل ہے جو آپ کے جسم کو صاف کرنے کے دوران مدد کرتی ہے. "موٹی فلش کی منصوبہ بندی" میں مصنف این لوئیس Gittleman صفائی کے دوران unsweetened کرینبیری کا رس کی سفارش کرتا ہے. کرینبیری کا رس فیوٹینٹینٹس پر مشتمل ہوتا ہے جو آپ کے ہضم، lymphatic اور گردش کے نظام کی detoxification کی حمایت کرتا ہے. Gittleman کے مطابق، پورے دن میں کرینبیری کا رس اور پانی پینے کے آپ کی خوراک کے لئے فائدہ مند ہے. ان جوس کو مناسب طریقے سے متوازن غذا سے بھریں.

دن کی ویڈیو

فلائیوں کی اہمیت

"موٹی فلش پلانٹ" میں، "کرینبیری رس" آپ کے جسم میں detoxification راستوں کے لئے غذایی حمایت فراہم کرتا ہے. گردوں، جگر، پنیر اور بلڈ پریشر جسم کو صاف کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں. کرینبیری کا رس تعدد کی تعدد میں اضافہ کرکے ایک طاقتور دوریورک کے طور پر کام کرتا ہے. اربٹن ایک فعال اجزاء ہے جو گردوں کو پانی سے نکالنے کے لئے ہدایت کرتی ہے جسے آپ نے اپنے جسم کو برقرار رکھا ہے. این لوئیس Gittleman کے مطابق، کرینبیری کا رس اور پانی پینا یقینی بناتا ہے کہ آپ کے گردوں اور لففیٹک نظام کو مناسب طریقے سے ذائقہ کو دور کرنے کے لئے سیال کی صحیح مقدار ہے. Gittleman غیر منحصر کرینبیری کا رس خریدنے اور ان برانڈز سے بچنے کے لئے جو مکئی کی شربت یا اسپرامیم کا حامل ہے. آپ کی کرینبیری پانی کو تیار کرنے کے لئے، غیر منحنی کرینبیری رس کے چار آون اور 28 آئن پانی کے ساتھ دو 32 آئن پانی کی بوتلیں بھریں. جمع ہونے والی فضائیوں کو پاک کرنے اور پانی کی بحالی کو ختم کرنے کے لئے پورے دن اپنی کرینبیری پانی کی دو بوتلیں ڈالو.

Phytonutrients کے فنکشن

کرینبیری کا رس فیوٹینٹینٹس کا ایک امیر ذریعہ ہے. ان میں اینٹیکیوئنئنز، کیٹیٹین، لوٹین اور قراقین شامل ہیں. یہ phytonutrients جسم میں آزاد radicals کو غیر جانبدار کرنے میں مدد کرتا ہے. مفت ذہنیات کا خیال ہے کہ دائمی بیماریوں جیسے کینسر، دل کی بیماری اور ذیابیطس سے منسلک ہوتا ہے. ڈاکٹر جونی بولڈن کے مطابق، فیوٹیوٹینٹینٹس میں انسداد سوزش خصوصیات بھی ہیں. یہ خصوصیات سوزش سے متعلق بیماریوں جیسے گٹھائی، دمہ، ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے. "Detox کے لئے زندگی. com "کرینبیری رس رس ڈسکس پینے کی ایک اور تبدیلی فراہم کرتا ہے. یہ ایک کپ پانی، دو چمچ کا مرکب کرکے بنایا جاتا ہے. غیر منحصر خالص کرینبیری کا جوس اور ایک اسپیس. گرین پاؤڈر کی طرح جیسے سپیریلا، کلوریلا یا گندم گھاس. سبز پاؤڈر کو آپ کی صفائی میں فیوٹیک کیمیکل کی مقدار میں اضافہ. دن کے شروع میں اسے خالی پیٹ پر ڈالو.

اینٹی بایکٹیریل پراپرٹیز

النو ویرا اور کرینبیری رس دونوں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل خصوصیات فراہم کرتے ہیں.روزانہ استعمال کرتے ہوئے، جوس بیکٹیریا، وائرس، انفیکشن اور فنگی کے خلاف حفاظت میں مدد کرتی ہیں. اللو ویرا کا رس ایک کلیدی مقدار میں وٹامن سی. بریکلے کی ویب سائٹ میں کیلیفورنیا یونیورسٹی میں بیان کرتا ہے کہ وٹامن سی خون میں خون کے خلیات پیدا کرتا ہے جو مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے. کرینبیری کا رس مرکب پر مشتمل ہوتا ہے جس میں پیشاب کے پٹھوں کی بیماریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. ڈاکٹر جونی بولڈن کے مطابق، یہ مرکبات پیشاب میں بیکٹیریا کو پیشاب کی دیوار کی دیواروں کے پابند کرنے سے روکتا ہے.

امینو ایسڈس کی فنکشن

الو ویر کا رس نینیہ امینو ایسڈ پر مشتمل ہے، جس میں کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین کی چوببن میں ایک کردار ادا ہوتی ہے. امینو ایسڈ پروٹین کی عمارت کے بلاکس ہیں. پٹھوں، ٹشو، بال، ناخن اور جلد کی تشکیل میں پروٹین ضروری ہے. النو ویرا رس کی صفائی کی خصوصیات کے لئے امینو ایسڈ کی موجودگی بھی ذمہ دار ہے. یہ امینو ایسڈ ٹوٹ جاتے ہیں اور آپ کے نظام میں زہریلا عناصر، جیسے کارکنجن، بھاری دھاتیں اور ایسڈز کو ختم کرتے ہیں. "الو ویل - مطالعہ آرجیجی" کے مطابق، "النو ویرا جوس کے دو سے چار آونوں کو پینے کے لۓ ہر روز فوائد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

کرنن فوائد

آپ کی صفائی کی غذائیت میں الاس ویر کا رس قدرتی طور پر منحصر ہوتا ہے. الیکشن کے طور پر، یہ آتنوں کی نقل و حرکت کی تعدد اور فضلہ اور زہریلاوں کو ختم کرنے میں اضافہ ہوتا ہے. جوس آپ کے کالم کے کام اور صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے. ایک ناکافی کالونی آپ کے جسم کی طرف سے دوبارہ جذب کرنے کے لئے زہریلا پیدا ہوتا ہے. اس کے نتیجے میں یہ تھکاوٹ، قبضے اور جلدی سے بازی کا سامنا سنڈروم بن سکتا ہے. "موٹی فلش کی منصوبہ بندی میں،" مصنف این Gittleman تجویز کرتا ہے کہ آپ کے غذا میں ریشہ بڑھانے کے لئے psyllium شاک یا flaxseed شامل.