یہ میٹابولزم - فروغ قدرتی سپلیمنٹ اینٹی ڈائیٹ کی گولی ہے

اگر آپ پہلے پیدا ہوئے تھے، 1999 سے پہلے، آپ شاید اجن نک نکول سمتھ سے مختصر طور پر ایک مختصر، ریشمی شاٹ میں پھنسنے کے لۓ نمایاں وزن میں کمی کی تجارتی یادداشتوں کو یاد کرتے ہیں، جس کی وجہ سے کیمرے میں سر لگ رہا ہے، "خوشی کے بچے!". ان میں سے Piggybacking آف آلی کے لئے اشتھارات تھے، پھر SlimQuick- وہ سب ایک ہی نظریہ تھا: ایک گولی لے، غیر معمولی پتلی اور شہوانی، شہوت انگیز ہو. یہ آسان ہے! ان تجارتیوں میں شامل خواتین نے اسی ذہنیت کی تھی: خوش، پتلی، جنسیی اور آپ بھی، ان کی طرح ہی ہوسکتے ہیں اگر آپ نے بوتل میں خرید لیا تو وہ بہت زیادہ چھوٹے لباس کا سائز

ہاں، غریب سادہ وقت تھے، کیا وہ نہیں تھے؟

مسئلہ یہ ہے کہ مثلا ٹمیمیسا جیسے کیفین-40٪ درست ہوسکتے ہیں، اور کرومیم کا ایک اونچائی خوراک، جسے بیکار وزن میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. آلی کی کلیدی جزو یا لسٹ فہرست ہے، ایک اوٹیسی ادویات جو مبینہ طور پر اچانک دستی کا باعث بنتا ہے. ان گولیاں کی جنسی اپیل ان کے ضمنی اثرات میں کھو گئیں. سوال کون سا ہے: کیا غذا کی گولیاں (شاید ممکنہ طور پر لفظی) سر درد ہے؟

حال ہی میں، میں نے Meratrim کہا جاتا قدرتی قدرتی وزن کے ضمنی کے بارے میں سیکھا. یہ ایک پھل اور پھول نکات کا مرکب (Sapheranthus اشارہ پھولوں اور Garcinia mangostana پھل رند) کہ چربی کے خلیات کو ضائع کرنے اور چربی خلیات کی مدد سے ذخیرہ شدہ چربی جلانے سے روکنے کے لئے جب آپ کھاتے ہیں صحت مند 2000 کیلوری غذا (متوازن کھانے کے بارے میں سوچیں- اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی. گولی کا بنیادی اثر جسم کے وزن میں کمی ہے، جبکہ ثانوی نتیجہ کمر اور ہپ کی پیمائش میں کمی ہے.

ایک کیپسول کو کھانے سے پہلے 30 منٹ پہلے روزانہ دو بار لیا جانا چاہئے.

ایک بہت ہی اسی طرح کی مطالعہ میں، 57 وزن کے درمیانے عمر کے درمیانے عمر کے موضوعات دو گروہوں (جگہبو اور میراترم) میں تقسیم کیے گئے تھے اور 2000 کیلوری / دن کی غذائیت کی پیروی کی اور ہفتے میں دو بار مرٹرم کو لے کر 30 منٹ تک چلنے لگے. 16 ہفتوں کے مطالعہ کے اختتام پر، جس گروپ نے میراترم کو لیا وہ اوسط 11 پونڈ سے محروم ہوگئےجس جگہ جگہبو گروپ سے کہیں زیادہ تھا. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ میراترم (17 فیصد تجربے سے متعلق معدنیات سے متعلق معدنی اثرات جیسے متلی یا عدم کمی) کا استعمال کرتے ہوئے بہت کم منفی اثرات موجود ہیں.

اگرچہ ان مطالعات کے نتائج ناقابل یقین آوازیں لگاتے ہیں، میں نے اپنے خیالات کے لئے ناقابل یقین غذائیت کے ساتھ چیک کرنے کا فیصلہ کیا. بروک الپرٹ، آر ڈی، سب سے پہلے اور سب سے پہلے کہ وہ Meratrim ایک عام "غذا کی گولی،" بلکہ "غذائی ضمیمہ" پر غور نہیں کریں گے:کوئی کیفین نہیں ہے، کوئی محرک نہیں ہے، اور یہ گلوبین سے پاک ہے، تو یہ مکمل طور پر محفوظ ہے. ظاہر ہے، اگر آپ کے پاس کوئی صحت و ضوابط یا خدشات موجود ہیں، میں سفارش کرتا ہوں کہ آپ کسی بھی ضمیمہ یا غذا کی منصوبہ بندی سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں.'

جب میں 2000 سے زیادہ کیلوری کے غذا کے بارے میں پوچھتا ہوں، تو بس یہ صرف صحتمند ہونے کا معاملہ ہے، کیونکہ ایک فاسٹ کارکن کافی روزہ کھانے کی منصوبہ بندی کے خلاف کسی بھی طرح کا کافی نہیں ہے. الپرٹ کے ساتھ بھری ہوئی غذا کی سفارش کی جاتی ہے پروٹین، تازہ پھل اور سبزیاں، اور اناج.

مطالعہ پڑھنے کے بعد، میرا سب سے بڑا سوال تھا کہ آپ کو ضمیمہ لینے کے بعد کیا ہوگا کیونکہ آپ ضرور اپنی باقی زندگیوں کے لۓ نہیں لیں گے. تاہم، میں نے حیران کیا، اگر آپ سردی ترکی سے نکلیں گے، کیا مطلب یہ ہے کہ آپ سبھی وزن پر ڈال دیں گے؟ الپرٹ کا جواب: "جب تک آپ خوراک اور ورزش کے منصوبے جاری رکھیں، آپ کو ٹھیک ہونا چاہئے.'

اس ضمیمے کے امکان سے حوصلہ افزائی، میں نے اپنے پریمی اور ماں کے ساتھ اس کے بارے میں بات کی، جس میں دونوں نے ضد وزن کے بارے میں شکایت کی ہے. میرا پریمی دوست نے اسے پہلے لیا، اور میں آپ کو نہیں بچا، اس کے ساتھی کارکن نے جو اس نے ایک ہفتے میں نہیں دیکھا تھا یا نہیںجب انہوں نے پھر سے پوچھا اور پوچھا کہ اگر وہ ابھی تک بہت زیادہ وزن کھو گے تو ٹوکن کو بے نقاب کر دیا جائے گا. میں نے خود کو دوپہر میں بھی دیکھا جب وہ اپارٹمنٹ میں چل رہا تھا. مجموعی طور پر، وہ تین ہفتوں میں آٹھ پونڈ کھو دیا. ان کی غذا کافی صحت مند تھی - دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لئے چکن سلاد، لیکن وہ ابھی بھی پیزا اور بیئر کے چند سلائسوں کے ساتھ اختتام ہفتہ میں خود سے لطف اندوز تھے اور وہاں (الپرٹ کہتے ہیں کہ ضمیمہ کے دوران شراب پینے میں کوئی خدشہ نہیں ہے).

اور نیویارک شہر میں رہنے والے، اس نے یقینی طور پر ہر روز اپنے 30 منٹ چلنے کا موقع ملا.

میری ماں نے پہلے چند ہفتوں میں تقریبا پانچ پونڈ کھوئے تھے (مردوں کو ہمیشہ کھو دیا ہے، کیا وہ نہیں ہیں؟)، لیکن میرے پاس چپکے لگانے والی شبہ ہے کہ وہ صحت مند غذا سے چپچپا نہیں ہوئے ہیں (وہ ایک بڑا کارب اور کوکی ہے پرستار). تاہم، وہ اکثر دوپہر کے کھانے کے وقفے کے دوران چلتا ہے، جس کا ثبوت یہ ہے کہ ضمیمہ واقعی، سپلیمنٹ چل رہا ہے، کیونکہ کسی بھی ہفتے جب وہ میراترم نہیں لے رہی تھی لیکن ابھی بھی چلنے لگے تو وہ ان اضافی پونڈ نہیں بولا.

جبکہ وزن میں کمی ضمیمہ لینے کے ساتھ محاصرہ ہے، میں میراترم کو موقع کے طور پر دیکھتا ہوں. خاص طور پر تحقیق کا جائزہ لینے اور میرے پیاروں کے لئے کام کو دیکھنے کے بعد، میں اسے ایک کوشش دینے کے لئے مجبور محسوس کرتا ہوں (میں وزن میں کمی میں اپنا وزن بناتا ہوں). الپرٹ، جس نے بڑے پیمانے پر مطالعہ کرنے والی غذائیت کی ہے، بھی محاصرہ کو ماضی میں دیکھتے ہوئے کہا ہے، "جب ہم سر درد پاتے ہیں اور ہمارے سر پر ٹانگوں پر آئس ڈالتے ہیں تو ہم آئوپروفین لے جاتے ہیں. میں ہوشیار ہونے اور سائنسی طور پر ثابت غذائی ضمیمہ لینے کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں دیکھتا یہ آپ کے غذائی مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے."

کھولنے کی تصویر: کمبرلی پرل کی طرف سے حقیقی مثال.

حوالہ جات کو ترمیم کر دیا گیا ہے اور مواد کے لئے قصر ہے.