ٹریلپل ڈیکر ترکی کلب سینڈوچ میں کتنے کیلوری؟

کبھی کبھار یہ بہت اچھا ہے آپ صرف یہی چاہتے ہیں کہ آپ اسے بڑا بنا سکتے ہیں. ترکی کلب سینڈوچ تقریبا ہر ڈائنر، گریلی یا آرام دہ اور پرسکون ریستوراں میں پایا جا سکتا ہے. ایک باقاعدہ ترکی کلب سینڈوچ تقریبا 300 کیلوری ہے، لہذا بڑھتی ہوئی کیلوری انٹیک پر آپ ایک دوسرے کے اوپر ایک ترکی کلب کو اسٹیک کرکے کر لیں گے.

دن کی ویڈیو

کل کیلوری

ایک ٹرپل ڈیکر ترکی کلب سینڈوچ کو کل کیلوری کو 890 تک لے جائے گا. اس سینڈوچ کو کھانے کی معیاری 2000 کیلوری-ایک روزانہ غذا میں آپ کی کیلوری کی ضروریات کا 45 فیصد حساب ہوگا.

غذائیت

تمام اضافی میو کے ساتھ سینڈوچ میں شامل کیا گیا ہے، آپ کو 55 فیٹ کی چربی سے 490 کیلوری ملے گی. آپ کاربوہائیڈریٹ کے 54 جی اور پروٹین کے 47 جی کو بھی استعمال کریں گے. ٹرپل ڈیکر ترکی کلب سینڈوچ معیاری 2000 کیلوری-ایک روزانہ غذائیت میں 94 فیصد تجویز کردہ انٹیک رکھنے سے پروٹین کا ایک ٹھوس ذریعہ ہے.

سوڈیم

اگر آپ ٹرپل ڈیکر ترکی کلب سینڈوچ کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کولیسٹرول کے 110 ملی گرام اور سوڈیم کے 2130 ملی گرام میں لے جائیں گے. سینڈوچ میں یہ مقدار تقریبا تقریبا 2300 میگاواٹ میڈکلینک کی سفارش کرتا ہے جس میں سوڈیم کی ایکٹ کی زیادہ سے زیادہ حد زیادہ ہوتی ہے. com.