برگ وینگر غذا

برگ ایپل سیڈر سرکہ ایک ایسی مصنوعات ہے جو پال برگ کی طرف سے مقبولیت میں لایا گیا تھا، جو 1920 کے دہائیوں میں قدرتی صحت کے استاد تھے. ہیلتھ اور فٹنس بادشاہ جیک لعنین برگ کو صحیح سمت میں اشارہ کرنے کے لۓ کریگا جب لعل صرف 15 سال تھا. برگ کاروبار پلس کی بیٹی، پیٹریسیا کے ذریعہ کیا جاتا ہے. برگ کا استعمال کرتے ہوئے برگ ایپل سیڈر سرکٹ باقاعدگی سے بہت سے صحت کے فوائد حاصل کرنے کے لئے معاونوں کی طرف سے کہا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

سرکہ

برگ سرکہ ایک مستند نامیاتی، بے نظیر، غیر منحصر، خام، غیر منحصر مصنوعات ہے. سیب سے پیٹرین کو "مور" کے نام سے جانا جانے والی بھوک کی طرح مادہ پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے. برگ کی ویب سائٹ کے مطابق یہ پتہ چلتا ہے کہ سرکہ کا سب سے اچھا حصہ برباد نہیں ہوسکتا ہے.

دعوے

سیب سیڈر سرکہ کو ہچکیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، مشق کی وجہ سے پٹھوں کے درد سے نجات، جلد صاف، صاف بالوں اور وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایریزونا یونیورسٹی کا مطالعہ، 2004 میں ذیابیطس کی دیکھ بھال کے جرنل میں بتایا گیا ہے کہ اس قسم کی ذیابیطس کے مریضوں کے مریضوں کو جو بستر پر سیب سیڈر سرکہ لیا گیا ان کے بیک اپ گلوکوز کی سطح میں 6 فیصد تک کمی آئی.

استعمال کرتا ہے

برگ کی ویب سائٹ کو ایک کاکیلیل سے پتہ چلتا ہے کہ فی دن زیادہ سے زیادہ صحت کے نتائج کے لۓ تین مرتبہ لے لیا. کاکلی میں سیب سیڈر سرکہ سے 1 سے 2 چمچ، 1 سے 2 چائے کا چکنون خام شہد اور ایک گلاس ڈرایور پانی شامل ہے. ایپل سائڈر سرکہ بھی چمچ کی طرف سے براہ راست لے جایا جا سکتا ہے، یا امدادی جزو کے طور پر سلاد ڈریسنگ میں شامل کیا جا سکتا ہے.

غذا

برگ ویب سائٹ کو روزانہ سرکہ کے استعمال کے ساتھ جانے کے لئے ایک خاص غذا کی تفصیل نہیں ہے، لیکن اس میں عام ہدایات شامل ہیں. غذا کا استعمال کرتے ہیں جو چربی اور چینی میں کم ہے، ریشہ میں زیادہ ہے، جو نامیاتی پھل اور سبزیوں، پورے اناج، پھلیاں، بھوری چاول، سلاد، نچوڑ، خام گریوں اور بیجوں، رس اور آستین پانی پر مشتمل ہوتی ہیں.

خیالات

سب سے بہترین ممکنہ مصنوعات کے لئے براہ راست سورج کی روشنی سے باہر سیب سائڈر سرکہ رکھنے کے لئے ضروری ہے. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کسی بھی ادویات سے لے کر سیب سیڈر سرکہ کو یکجا کرنے کے بارے میں پوچھیں.