فولڈنگ لانڈری کرتے وقت کتنے کیلوری آپ جلتے ہیں؟

آپ کی وزن پر مبنی کیلوری کی مقدار میں آپ کو جلانے کے لۓ کیلوری کی مقدار کی حساب سے حساب کی جاتی ہے اور کتنے عرصہ تک یہ کام پورا کرنا ہوتا ہے. لانڈری ڈالنے کے وقت کھڑے ہونے سے بیٹھ کر زیادہ کیلوری جلائیں گے.

دن کی ویڈیو

فارمولہ

کیلوری کا استعمال کرتے ہوئے کتنے کیلوری آپ کو جلائیں گے (فارمز 3. 3. ایکس ایکس کلوگرام) 200 × ایکس منٹ منٹ کے حساب کے لئے فارمولا. امریکی دل ایسوسی ایشن نے رپورٹ کیا کہ میٹ، جو میٹابولک یونٹس کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک سرگرمی کرتے وقت آپ کی توانائی کا استعمال ہوتا ہے. اپنا وزن کلوگرام تک تبدیل کرنے کے لۓ، اپنے وزن میں پونڈ میں 2 پونڈ تقسیم کریں. 2. اگر آپ 120 پونڈ وزن کرتے ہیں. کلوگرام میں آپ کا وزن 54 ہے 5. 5.

میٹر قیمتوں

اسٹینفورڈ یونیورسٹی کے ڈاکٹر بل ہیکیل کی طرف سے تیار کردہ جسمانی سرگرمیاں ٹریکنگ گائیڈ کے اجزاء کے مطابق، کھڑے ہونے کے دوران فولڈنگ کپڑے 2 میٹر کی قیمت ہے. 0. ڈالیں آپ کے لانڈری دور، جس میں چلنے کا مطلب ہے، کی ایک میٹ قیمت ہے. 3. اسی طرح کی سرگرمی، بیٹھ اور ریپنگ کے پیشکش کی بنیاد پر، سیٹ کے دوران تہذیب کی دھلائی کا اندازہ 1. کے مطابق اندازہ ہے. 5.

کیلوری برنڈے

ایک 120 بلب افراد کو 20 منٹ کے لئے کپڑے دھونے کے دوران کھڑے ہوئے جبکہ 38 کیلوری کھڑے ہوتے ہیں. اپنے خاندان کے کپڑے دھونے کے لۓ 10 منٹ کے لئے 22 کیلوری کو جلا دیتا ہے. 15 منٹ کے لئے فولڈنگ لانڈری جبکہ 21 کیلوری جلا دیتا ہے.