چاکلیٹ کا احاطہ اسٹرابیری میں کیلوری

چاکلیٹ پر مشتمل سٹرابیری بہت ساری کیلوریوں کے بغیر چاکلیٹ فکس کرنے کے لئے ایک صحت مند طریقہ ہوسکتا ہے. آپ اسٹرابیریوں سے بھی ایک غذائی اجزاء حاصل کریں گے، جو وٹامن میں زیادہ ہیں. اس علاج میں کیلوری کی صحیح تعداد چاکلیٹ کی قسم، سٹرابیری کا سائز اور چاکلیٹ کی مقدار پر آپ کو ڈپ کرنے کے لئے استعمال کرے گا. سٹرابیری.

دن کی ویڈیو

چاکلیٹ کا احاطہ کیا اسٹرابیری کیلوری

آپ کو نیمسویٹ چاکلیٹ کا آونٹ نصف پگھلنا اور صرف 75 کیلوری کے لئے اس میں تین درمیانے سٹرابیری ڈپ کر سکتے ہیں، لیکن چاکلیٹ کی اس مقدار کو مکمل طور پر پورا نہیں کیا جائے گا. سٹرابیری. گہرا چاکلیٹ احاطہ سٹرابیری کے پاس تقریبا دس سٹرابیری فی 57 کیلوری، یا دو درمیانے سٹرابیری کے لئے تقریبا 105 کیلوری. semisweet چاکلیٹ میں آپ کے سٹرابیری ڈبل ڈاپ کیلوری فی 63 فی سٹرابیری کو بڑھاتا ہے. سفید چاکلیٹ اور چینی میں ایک بڑی سٹرابیری ڈوب گیا ہے، تقریبا 75 کیلوری.