مڈل اسکول کے لئے فٹنس کی سرگرمیاں

درمیانی اسکول کے عمر کے بچوں کو کبھی کبھی صحت اور صحت کے بارے میں کم توجہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. چیلنج یہ ہے کہ عام کھیلوں سے متعلق جسمانی تعلیمی کلاسوں سے باہر نئے کھیلوں اور سرگرمیاں سوچنے کے ذریعے کتنی صحت مند مزہ اور دلچسپ ہوسکتا ہے. مڈل اسکول کے بچوں کو نئے کھیلوں اور سرگرمیوں کی تعلیم دینے سے، فٹ بال اور فٹ بال کی طرح کھیلوں میں مہارت کے طور پر ممکن نہیں ہوسکتا ہے، اور وہ لوگ سادہ اور سستے چلنے کے قابل ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کارڈ کی غلطیاں

سیکھنے کے ساتھ جسمانی فٹنس کو اپنے وسط اسکول کے بچوں کے لئے دو گنا فائدہ فراہم کرتا ہے. کارڈ گود ایک ایسا کھیل ہے جہاں استاد یا سپروائزر کو ایک ٹریک کے آغاز میں کارڈ کی ایک ڈیک رکھتی ہے، تعلیم ورلڈ نوٹ کرتی ہے. بچوں کو گود چلاتے ہیں، ہر ایک گود کے لئے ایک کارڈ جمع کرتے ہیں. 20 منٹ کے اختتام پر بچوں کو ہدایت دی جاتی ہے کہ وہ ریاضی مساوات بنانے والے کارڈوں کا استعمال کرتے ہوئے استعمال کریں. یہ مڈل سکول کے بچوں کو اپنی کامیابی کا سراغ لگانے کا ایک ذریعہ دیتا ہے، ساتھ ساتھ کارڈ کے چھوٹے اجزاء کو پیش کرنے کے لۓ انہیں منتقل کرنے کے لۓ.

جمناسٹکس کاپی کریں

مڈل اسکول کے بچے کو تدریس کی فٹنس کا حصہ پٹھوں کی سر، کرنسی اور شکل کے صحیح تصورات درکار ہے. یہ سبق بچوں کے ساتھ رہیں گے کیونکہ وہ ہائی سکول اور اس سے باہر ہیں. ایک ہیڈ ہیڈ پروجیکٹر کا استعمال کرتے ہوئے، جمناسٹکس کی پوزیشنوں کی مختلف تصاویر دکھاتا ہے اور بچوں کو چیلنج کرنے کے لۓ اپنے آپ پر اسی پوزیشن کو موڑنے کے لئے چیلنج کرتا ہے. ہر بچے کا ایک تصویر سنیپ کو اصل میں موازنہ کرنے کی پوزیشن کو کم کرنا، اور فارم، فنکشن اور فٹنس کی حفاظت کے بارے میں بات کریں.

فکسنگ اور ٹینس پکڑو

ٹینس جسمانی سرگرمی کا بہترین ذریعہ ہے، لیکن چھوٹے مڈل اسکول کے بچوں کے لئے ٹینس ریکیٹ کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا سیکھنا مشکل ہوسکتا ہے. تھرو اور پکڑ ٹینس کے ساتھ شروع کرکے ٹینس کورٹ اور ٹینس کے قوانین کو استعمال کرنے کے بارے میں اپنے طالب علموں کو مزید جاننے میں مدد کریں، پی. E. مرکزی مرکزی ویب سائٹ سے مشورہ دیتے ہیں. گیند کو ریلی کرنے کے لئے ایک ٹینس ریکیٹ استعمال کرنے کی بجائے، بچوں کو پکڑنے اور گیندوں کو طویل عرصے سے کھیلنے کے لئے اور ابتدائی طور پر ٹینس کھیلنے کے بارے میں جاننے کے لئے اجازت دینے کے لئے پھینک دیں. جیسا کہ آپ کے طلباء زیادہ قابل بن جاتے ہیں، اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ ٹینس ریکیٹ متعارف کر سکتے ہیں.

موٹر سائیکل ریلی

ممکنہ طور پر موٹر سائیکل کی سواری اور مہارتوں میں مڈل سکول کے بچے زیادہ قابل ہو جا رہے ہیں. موٹر سائیکل کی حفاظت کے ذریعہ موٹر سائیکل کی حفاظت کی اہمیت کے بارے میں اپنے طلباء کو سکھائیں. شنک کے ساتھ ایک رکاوٹ کورس بنائیں، اور ٹریفک اور دیگر موٹر سائیکل کی حفاظت کے مسائل کو دیکھنے کے بارے میں بات کرنے کا وقت لگائیں. اپنے طالب علموں کو ٹیموں میں تقسیم کریں اور دوڑ میں حصہ لیں. بچے گھر سے بائک لے سکتے ہیں، لیکن اگر کچھ طلبا بائک نہیں کرتے تو انہیں رولر بلیڈ یا سکیٹ بورڈز میں حصہ لینے کے لئے مدعو کریں.