بحریہ ریزرو فزیکل صحت کی ضروریات

بحریہ ریزرو میں شامل ہونے والے افراد کو بھرپور تربیت حاصل کرنا ہے جسے بوٹ کیمپ بھی کہا جاتا ہے. آخر میں جسمانی تیاری کا امتحان آتا ہے، جو بحریہ کے نوکرانیوں کو دیا جاتا ہے. 2014 تک، ٹیسٹ curlups، pushups اور ایک 5 میل چلانے کا احاطہ کرتا ہے، اور جو بھی منظور نہیں کرتا وہ کاٹ نہیں کرتا.

دن کی ویڈیو

سکور نیچے توڑ

ہر ٹیسٹ 45 سے 100 پوائنٹس کے قابل ہے. ایک نئی بھرتی کا اوسط کم از کم 60 پاس ہونا لازمی ہے. مثال کے طور پر، ایک امیدوار پکاپ ٹیسٹ پر 70، curlup ٹیسٹ پر 80 اور 5 5 میل چلانے پر اسکور کر سکتے ہیں، اور 70 اوسط سے گزر سکتے ہیں. اسکور کارکردگی، جنس اور عمر کی طرف سے مقرر کی جاتی ہیں.

Curlups

جنس سے قطع نظر، امیدواروں کو ممکن ہو سکے کے طور پر، بہت سے صحیح curlups، یا situps، کرنے کے لئے دو منٹ ہیں. اگر وہ 17 سے 19 سال کی عمر میں ہیں، تو وہ 100 کروڑ 109 کروڑ کے لئے حاصل کرتے ہیں اور کم سے کم 50 کرنا چاہتے ہیں. 20 اور 24 کے درمیان لوگ 105 کرولپس کیلئے 100 پوائنٹس حاصل کریں اور کم سے کم 46 کرنا پڑے. 29 سال کی عمر میں 101 کرولپس کے لئے 100 پوائنٹس حاصل ہوتے ہیں اور کم سے کم 43 کرنا چاہئے.

پشپس

دو منٹ کے ٹیسٹ کو پھانسی پر بھی لاگو ہوتا ہے. بحال کرنے کی اجازت ہے، لیکن صرف اپ کی پوزیشن میں. مردوں کو 17 سے 1 سال کی عمر میں 92 چوڑائیوں کے لئے 100 پوائنٹس حاصل ہیں اور 51 کرنا ضروری ہے. خواتین 51 پائپ اپ کیلئے 100 پوائنٹس حاصل کریں اور 19 کرنا ہوگا. 20 اور 24 کے درمیان مرد 37 کو دھکا دینا اور 87 پوائنٹس کیلئے 100 پوائنٹس حاصل کریں. اس عمر کے گروپ میں خواتین 21 پکوپ کرو اور 100 پوائنٹس حاصل کرنے کے لئے 48 پوائنٹس حاصل کریں. 25 سے زائد مردوں کو 34 کرنا ہوگا اور 84 پوائنٹس کے لئے 100 پوائنٹس حاصل کریں، جبکہ ان کے ساتھی ساتھیوں کو 13 اور 46 کے لئے 100 پوائنٹس حاصل کریں.

1. 5 میل چلائیں

چلانے اور چلنے کے کسی بھی مجموعہ کی اجازت ہے. مرد 17 سے 19 سال تک ختم ہونا ضروری ہے 12: 30 میں، 100 پوائنٹس ان لوگوں کو جا رہے ہیں جنہوں نے 8: 15 میں رہیں. خواتین کے لئے 9: 2 9 کا سب سے زیادہ پوائنٹس حاصل ہوتے ہیں اور انہیں 15 منٹ میں ختم کرنا ہوگا. 20 سے 24 گروہوں میں مردوں کو 13: 30 اور خواتین 14: 15 میں مکمل کرنے کی ضرورت ہے. سب سے اوپر اسکور مردوں میں جاتے ہیں جو یہ 8: 30 اور عورتوں میں 9: 47 میں ہیں. مرد 25 سے 29 کے درمیان ختم ہونے کی ضرورت ہے 14 منٹ، اور خواتین 16: 08 میں. سب سے اوپر اسکور مردوں کو 8: 55 یا اس سے کم یا خواتین 10: 17 یا کم کر رہی ہیں.

کوشش کریں، دوبارہ کوشش کریں

نوکریاں بوٹ کیمپ کے دوران جسمانی تیاری ٹیسٹ تین دفعہ لے جائیں. اگر بھرتی میں تیسرے وقت ناکام ہوجائے تو، وہ ASMO'd ہیں، جو تفویض میمورڈم آرڈر کے لئے ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ بھرتی کی تربیت کے ذریعے بھیجی جاتی ہے. وہ ان کی آنے والے طبقے کے ساتھ گریجویٹ نہیں کرسکتے ہیں، لیکن وہ پی ٹی ٹی کو تربیت دینے اور دوبارہ تربیت جاری رکھ سکتے ہیں.