غیر موٹی منجمد دہی میں کتنے کیلوری ہیں؟

غیر موٹی منجمد دہی کی مقبولیت قابل ذکر ہے کیونکہ کیلوری میں کم ہونے کے باوجود یہ غذا غذایی اجزاء میں امیر ہے. کچھ منجمد دہی ایراپوریم خود مختار ہوتے ہیں، جو گاہکوں کو خدمت کے سائز پر زیادہ کنٹرول فراہم کرتی ہیں.

دن کی ویڈیو

سائز کی خدمت

ایک خدمت یافتہ سائز 1 کپ یا 8 سیال آز ہے. بغیر ٹوپنگ.

کیلوری اور موٹی

ایک 8 اوز. غیر موٹی منجمد دہی کی خدمت 164 کیلویں اور 0. 4 جی چربی ہے.

غذائی اجزاء

غیر غذائی دہی کی خدمت کرتے ہوئے 5. پروٹین کی 96 گرام اور کیلشیم کی روزانہ کی ضروریات کا 20 فیصد فراہم کرتا ہے.