آرکچاک نکالنے اور وزن میں کمی کا سامنا

آرٹچیک نکالنے میں چند ہربل کے علاج میں سے ایک ہے جو اختیاری نتائج پیدا کرنے کے لئے کلینیکل ٹرائلز اور تجربات کے ذریعہ ہے. آرٹیوک نکات کو ہٹانے کے علاج کے لئے ذیابیطس سے ہر چیز کے ساتھ مدد کرنے کے لئے ثابت کیا گیا ہے. بہت سے لوگوں کے لئے سازگار فوائد میں سے ایک وزن کی کمی کے ساتھ مدد کرنے کے لئے آرٹچیک نکالنے کی صلاحیت ہے.

دن کی ویڈیو

تاریخ

آرکیچیک سب سے قدیم نام سے مشہور مشہور سبزیوں میں سے ایک ہے. یہ ایتھوپیا میں ہوا لیکن اٹلی دنیا آرٹچاک کے معروف پروڈیوسر ہے. قدیم زمانوں میں، یونانیوں اور رومیوں نے آرکچیک کو ایک ہضم امداد کے طور پر استعمال کیا. اس کی دستیابی کی وجہ سے یہ صرف امیر کے لئے دستیاب تھا. فرانسیسی اور ہسپانوی آرٹچیک کو ریاستی ریاست میں لایا. آج، کیلیفورنیا کی بڑی تعداد میں آرکیچیکٹس.

غذائی فوائد

آرٹچیک غذائیت ریشہ، میگنیشیم اور کرومیم کا ایک عظیم ذریعہ ہیں، ایک ٹریس معدنیات. Artichokes وٹامن سی، فولک ایسڈ، بایوٹین اور مینگنیج کا ایک اچھا ذریعہ ہے. وہ نائیکین، تھامین، ربوفلاوین، وٹامن اے اور پوٹاشیم کے ذرائع بھی ہیں.

آرکیچک ایک قدرتی ڈائریٹک کے طور پر

وٹامن، معدنیات، اور ہربل کی فراہمی کے لئے لازمی رہنمائی کے مطابق، آرٹچیک نکالنے کے قدرتی دائرے کے طور پر کام کرسکتے ہیں. نکالنے میں پانی کی برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ گردے کی تقریب میں امداد کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. قدرتی ڈائریٹکس آپ کو صرف ایک ہفتے میں پانچ سے 10 پونڈ پانی کے وزن سے محروم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

سپلائیز

آرٹچیک نکالنے مارکیٹ میں وزن میں اضافے کی اضافی مقدار میں پایا جاتا ہے. "وٹامن، معدنیات اور ہربل کی سپلائیوں کے لئے ضروری گائیڈ" کے مطابق، آرٹچیک نکالنے میں جکڑبڑ کے سینے کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے، جسے جگر میں بنایا جاتا ہے اور گالوں میں ذخیرہ کیا جاتا ہے جب تک کہ وہ کھانے سے مکس نہیں کرتا. ٹائل کی پیداوار کو تیز کرنے سے، آپ کو پانی کے وزن سے محروم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. Artichokes بھی ایک جسمانی الٹراسیج کی حیثیت سے کام کرتا ہے، جسم سے ناپسندیدہ فضلہ اور زہریلا نکالنے کے لۓ. جسم سے زہریلا نکالنے میں وزن کی کمی کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

انتباہات

جب آرٹچیک کو نکالنے کے لۓ تھوڑا ضمنی اثرات مل جاتے ہیں، تو آرکیچیک ضمیمہ لینے سے پہلے ان کی صحت مند حالات کے ساتھ ان کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے. مزید برآں، آپ کو کافی مقدار میں پانی پینے کی ضرورت ہوتی ہے اور ہائیڈرڈ رہنے کی ضرورت ہے. آرٹچیک نکالنے کے دوران آپ کو کافی کیلوری کا بھی کھانا چاہیئے. کافی نہیں کھاتے آپ کے جسم کی میٹابولزم کو سست کرنے کا سبب بن جائے گا اور آپ کا جسم بھوک موڈ میں جائے گا، یہ کیلوری کو جلانے اور وزن کم کرنے میں مشکل ہو گی.