قدرتی پرسکون بیماریوں

قدرتی پرسکون پیٹر گلہم کی طرف سے تیار ایک میگنیشیم ضمیمہ ہے، اور جب کمپنی کئی دیگر اشیاء کی جاتی ہے تو، قدرتی پرسکون مصنوعات اس کی بنیادی ضمنی لائن کی نمائندگی کرتے ہیں. مصنوعات کا نام میگنیشیم کے پرسکون اثرات سے متعلق ہے، اور یہ "قدرتی کشیدگی کی امداد" کے طور پر تیار کیا جاتا ہے. قدرتی پرسکون اس کے بنیادی اجزاء کے طور پر میگنیشیم سلنڈر پاؤڈر پر مشتمل ہوتا ہے، اور جب مائع گرمی میں اضافہ ہوتا ہے تو یہ ایک منجمد بن جاتا ہے، پینے کے بکس.

دن کی ویڈیو

اہمیت

1999-2000 قومی صحت اور غذائیت کی امتحان سروے سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ امریکیوں جو سپلیمنٹ کے لۓ نہیں ہیں، خاص طور پر بزرگوں میں ہلکے میگنیشیم کی کمی کی کمی ہے. ان کے کھانے میں معدنی کم کم کرنے کے علاوہ، بوڑھے لوگوں کو کم جذب اور چھوٹے سالوں میں زیادہ سے زیادہ جذب کیا. پرانے بالغوں کو دواسازی کے منشیات لینے کی بھی زیادہ امکان ہے جو میگنیشیم جذب کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. میگنیشیم کی کمی کے ابتدائی علامات میں بھوک، متلی، الٹ، تھکاوٹ اور کمزوری کا نقصان شامل ہے. اگر آپ کی بیماری جیسے جینی بیماری یا Crohn کی جو آپ کے آنتوں میں غذائیت جذب کو محدود کرسکتا ہے، آپ کو اضافی میگنیشیم ضمیمہ کی ضرورت ہو سکتی ہے. آپ کے جسم میں میگنیشیم کی سطح کو بھی غذا میں کشیدگی، مخصوص ادویات، زبردست ورزش، ذیابیطس یا بہت زیادہ کیلشیم کی وجہ سے بھی ختم ہوسکتا ہے.

فنکشن

مریضوں کی آفس کے مطابق، میگنیشیم آپ کے جسم میں سب سے زیادہ پرچر کھنج معدنیات میں سے ایک ہے اور صحت کے لئے اہم ہے، کیونکہ آپ میں 300 سے زائد بائیو کیمیکل رد عمل کے لئے ضروری ہے جسم. آپ کے جسم کے میگنیشیم کا تقریبا نصف حصہ آپ کی ہڈیوں میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، جبکہ باقی بنیادی طور پر آپ کے ؤتکوں اور اعضاء کے خلیوں میں ہے. آپ کے خون میں صرف 1 فیصد ہے. جب آپ میگنیشیم پر مشتمل کھانا کھاتے ہیں تو، آپ کے چھوٹے آدھے معدنیات کو جذب کرتے ہیں. اضافی میگنیشیم گردوں کے ذریعے کھا جاتا ہے.

اقسام

قدرتی پرسکون کئی ذائقہ اور قسموں میں آتا ہے، جن میں سے کوئی مصنوعی ذائقہ یا میٹھیروں پر مشتمل نہیں ہے. قدرتی پرسکون اصل میں راسبری، نیبو، سنتری اور 4 آٹ میں میٹھی نیبو ذائقہ میں آتا ہے. 8 بجے اور 16 بجے. سائز اور سنگل خدمت کرنے والی پیک بھی شامل ہیں. ماں قدرتی پرسکون حاملہ اور نرسنگ ماؤں کے لئے فولک ایسڈ اور زنک پر مشتمل ہے. قدرتی بیبی پرسکون میگنیشیم میں وٹامن سی کو جوڑتا ہے، اور بچے کا فارمولہ کالم توجہ مرکوز کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ساتھ عضلات کی زراعت سے امدادی طور پر علاج کے طور پر تیار کیا جاتا ہے. بچے اور بچے کے فارمولے میں ان کے چھوٹے سائز اور وزن میں کم میگنیشیم تناسب شامل ہوتا ہے. قدرتی کیلس کے ساتھ کیلشیم ایک کیلشیم ضمیمہ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جس میں میگنیشیم کے ساتھ بہتر کیلشیم انفیکشن ہے. کیلشیم gluconate کی شکل میں اس میں دو حصوں کیلشیم کے تین میگنیشیم پر مشتمل ہے. قدرتی پرسکون پلس کیلشیم میں وٹامن سی، وٹامن ڈی، پوٹاشیم اور بورون بھی شامل ہے اور 8 اوز میں اصل اور راسبیری نیبو ذائقہ میں آتا ہے.اور 16 بجے. سائز.

خیالات

نیشنل پنڈک آف سائنسز انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ آف میگنیشیم کی انٹیک کے لئے سفارشات غذائی ریفرنس انٹیک یا ڈی آر آئی میں دیئے گئے ہیں. دیئے جانے والے اقدار میں تجویز کردہ غذائی الاؤنسز، یا آر ڈی اے، کافی انٹیک، یا اے ای، اور سستی قابل اطلاق اعلی انٹیک کی سطح، یا یو ایل شامل ہیں. 1 سے 3 سال کے بچوں کے لئے میگنیشیم آرڈیی 80 میگاگرام فی دن ہے، 130 میگاواٹ کی عمر 4 سے 8 اور 240 ملی گرام کی عمر 9 سے 13 تک ہے. 13. نوجوانوں اور بالغوں کے لئے آرڈیڈی 400 میگاگرام فی 420 میگاواٹ تک ہوتی ہے، جبکہ نوجوان اور بالغ خاتون آر ڈی اے 310 میگاواٹ تک 360 میگاواٹ تک پہنچتے ہیں. بچوں کے لئے کوئی آرڈیڈی نہیں بنایا گیا ہے، صفر کے لئے صرف 30 ملی گرام کی عمر 6 سے 6 ماہ اور 70 ملی گرام سے 7 سے 12 ماہ تک. کئی ادویات میگنیشیم جذب پر اثر انداز کر سکتے ہیں، لہذا اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ اگر آپ دائرکٹ، اینٹی بائیوٹکس، زبانی امراض، انسولین یا cortisone لے رہے ہو تو کافی ہو.

فوائد

اگر آپ شدید میگنیشیم کی کمی کی نشاندہی نہیں کررہے ہیں تو، اگر آپ مگنیشیم کے کافی جسم کی دکانیں بیماریوں کے خلاف حفاظتی رہیں جیسے دل کی بیماری اور مدافعتی بیماری. میگنیشیم پٹھوں اور اعصابی فنکشن اور ہڈی کی طاقت، ساتھ ساتھ اعتدال پسند خون کی شکر میں خون اور دباؤ کو عام کرنے میں ایک کردار ادا کرتا ہے.