فرانسیسی ماکاروسن

فرانسیسی ماکارونسون - بھی ماکاونسن بھی کہا جاتا ہے - بھوک اور نازک ہیں، میٹھا کریمی یا پھل بھرنے کے ساتھ. جبکہ یہ سینڈوچ کوکیز آپ کے منہ میں پگھلنے کے لئے کافی ہلکے ہو سکتے ہیں، وہ کیلوری میں بھاری ہوسکتی ہیں، جزوی طور پر اس وجہ سے کہ وہ گندم آٹا کی بجائے اعلی چربی بادام کے کھانے پر مشتمل ہوتے ہیں. ایک کریم اور مکھن میں امیر بھرنے والی کیلوری کی تعداد میں اضافہ کرے گا. گھر میں، بجائے جام کی پتلی پرت کا استعمال کرتے ہوئے کیلوری کم.

دن کی ویڈیو

کیلوری شمار

آپ کے اکاونون میں کیلوری کی تعداد سائز اور ہدایت پر منحصر ہے، لیکن ایک چاکلیٹ ورژن مہاکاوی سے بھرنے والی تالیف کے ساتھ ایک اونچائی 273 کیلوری پر مشتمل ہے. فی کوکی. اسٹور خریدا ہوا ورژن عام طور پر ہلکا ہوا ہے اور میف ایف شاہد پال کے مطابق، اس میں 31 کیلوری میں 1 انچ کے قطر میں 125 کیلوری یا اس سے زیادہ 4 انچ موکونون کے لئے زیادہ سے زیادہ 31 کیلوری ہے.