کتنے کیلوری Clarinet جلا چل رہا ہے؟

کلینٹ کھیلنے کے دوران جلانے والے کیلوری کی مقدار آپ کے وزن اور آپ کی اداکاری کے وقت کی بنیاد پر شمار ہوتی ہے. کلدیا آئنستا کی قیادت میں 2008 کے ایک مطالعہ پر مبنی سرگرمی کو ایک بار سمجھا جاتا ہے، کلینیٹ کو اب چلانے کے لئے معتبر طور پر بھروسہ ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

فارمولہ

آپ کو اس فارمولا کے ساتھ کلینیٹ کھیلنے کے دوران آپ کو کیلوری کی کل تعداد کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے: (میٹر ایکس 3. 5 ایکس وزن کلو) 200) ایکس منٹ منٹ میں. 2. آپ کے وزن پاؤنڈ میں وزن میں تقسیم کرکے کلوگرام میں وزن کا حساب کریں. 2. آپ وزن 54. 5 کلو وزن اگر پونڈ میں وزن 120 ہے.

مائن اقدار

امریکی دل ایسوسی ایشن نے وضاحت کی ہے کہ میٹ، یا میٹابولک مساوات، یہ ایک ایسے نمبر ہے جس میں آپ کو ایک خاص کام انجام دینے کے دوران آپ کی میٹابولک کی شرح کے مقابلے میں آپ کے آرام کی میٹابولک شرح کی نمائندگی کرتا ہے. ڈاکٹر بل ہاسیل نے ان کی میٹ کے اقدار کے ساتھ سرگرمیوں کی ایک جامع فہرست تیار کی، جس میں 1 سے 5 سے 20 تک

<

کیلوری برنڈے

ایک ہوا کے آلے کو چلانے کے دوران چلنے کے دوران 2 سے 2 سے 2 میٹر کی قیمت ہے. 5. 45 منٹ کی موسیقی کی تلاوت کے دوران، 120-لک. کلینیٹ کھیلنے کے دوران انسان اندازہ لگایا 106 کیلوری جل سکتا ہے. 4. ایک میٹر کی ایک قیمت کے ساتھ، 0 کلو گرام کے لئے کلائنٹ کو کھیلنے کے لئے 20 منٹ کے لئے 120 کیلوری کے لئے 76 کیلوری جلا سکتے ہیں. شخص.