جس میں وٹامن ایک موٹی لیور سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں؟

آپ کا جگر کئی ضروری افعال پیش کرتا ہے - - یہ آپ کے جسم میں ایک میٹابولک ہاٹپوت کے طور پر کام کرتا ہے، مستقبل کے استعمال کے لئے لازمی وٹامن اور منرلز اسٹور کرتا ہے، آپ کے جسم سے زہریلا پانی صاف کرتا ہے اور آپ کو منشیات کے عمل میں مدد ملتی ہے. البتہ جگر کی بیماری، آپ کے جگر ٹشو میں چربی کے ذخائر کی ترقی، الکحل کے بدعنوان کی وجہ سے تیار ہوسکتی ہے، جبکہ غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری، یا NAFLD زیادہ شراب الکحل سے منسلک نہیں ہے. اگرچہ وٹامنوں کو ایک فیٹی جگر کا علاج ضروری نہیں ہوسکتا ہے، وہ جگر کی نقصان کو محدود کرنے یا اپنے خطرے یا چربی کی جگر کی بیماری کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

وٹامن ای

فیٹی جگر کی بیماری سے منسلک سوزش غیر فعال طور پر سخت اور فریب بننے کے لئے جگر کے ؤتکوں کا باعث بنتا ہے. یہ پیش رفت کے طور پر، جگر مستقل طور پر خراب ہوسکتا ہے اور اس کا کام کرنے میں قاصر ہے، جو کھانے کے عمل میں استعمال کے لئے مادہ پیدا کرتا ہے، سرخ خون کے سیل ریفریسنگنگ، اسٹور وٹامنز، پروٹینوں کی تعمیر اور اس طرح سے شراب اور بیکٹیریا جیسے زہروں کو صاف کرنا ہے. نظام. وٹامن ای ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے، مطلب یہ ہے کہ یہ سوزش کم کرنے میں مدد ملتی ہے. 6 مئی، 2010 کو ایک مطالعہ میں رپورٹ "نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن"، "84 مریضوں کو جو وٹامن ای روزانہ 800 بین الاقوامی یونٹس دیا گیا تھا، جگر اینجیم نمبروں اور سوزش میں بہتری آئی تھی، اگرچہ ریفریجریٹس میں کوئی بہتری نہیں مل سکی. جگر کی.

وٹامن سی

وٹامن سی ایک دوسرے اینٹی آکسائڈنٹ ہے. ایک 2005 کے مطالعہ میں "ترکی جرنل آف گیسروترینولوجی" میں معلوم ہوا ہے کہ وٹامن سی اور ای کا ایک مجموعہ لینے میں فیٹی جگر کی بیماری کے لئے محفوظ علاج تھا. نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہضم اور گردوں کی بیماریوں، یا NIDDK، وٹامن E اور C کو NASH کے تجرباتی علاج کے طور پر سمجھا جاتا ہے، اور ایجنسی کلینک کی آزمائشیوں کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ وٹامن اور دیگر سپلیمنٹوں کو فیٹی جگر کی بیماری کے علاج کے لۓ متعین کرے.

نیینن

نییکین کی وجہ سے فیٹی جگر کی بیماری سے لڑنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. میساچوٹٹس میڈیکل اسکول یونیورسٹی کی وضاحت کرتا ہے، یہ آپ کے خون میں کم ٹریگولیسرائڈ کی سطح میں مدد ملتی ہے. چونکہ ہائی ٹریگسیسرائڈز آپ کے فیٹی جگر کی بیماری کے خطرے کو بڑھانے میں ناکام ہوتے ہیں، اپنے ٹرگرسیسرائڈز کو کنٹرول کرنے کے لۓ نیینن کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے جگر کو فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. تاہم، خون ٹریگسیسرائڈز کو کم کرنے کے لئے نییکین کی زیادہ مقداریں پھیلاؤ سمیت ضمنی اثرات پیدا ہوسکتی ہیں، اور صبح کی جلال سے حاصل ہونے والی آلودگی کی نیکین سپلیمنٹ بھی آپ کے جگر سے نقصان پہنچ سکتی ہیں. اگر آپ ضمیمہ نئینن میں دلچسپی رکھتے ہیں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کریں.

دیگر سپلائیز

نید ڈی ڈی کی طرف سے مطالعہ کی جانے والی دیگر سپلائیوں کے علاوہ سلیینیمیم اور بیٹن ہیں. جون 2006 میں، امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے جرنل میں ایک رپورٹ میں NAFLD کے ساتھ ان لوگوں کے لئے علاج کے اختیارات میں وٹامن اور ای سی کے ساتھ ساتھ بیٹن شامل تھے.ان اطمینان کو تسلیم کرتے ہوئے، جیسے بہت سے دوسرے علاج، جگر کے انزیمز میں کمی اور جگر میں ریفریجریٹر یا سوزش کی کمی کو کم کرتے ہیں، رپورٹ میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ کسی بھی علاج میں فیٹی جگر کی بیماری کے واقعات میں کوئی کمی نہیں ہے.

غذا کی جگر کی بیماری عام طور پر صحت مند کھانے کی عادات کی طرف سے منظم کیا جا سکتا ہے جو آپ کے وزن میں کمی ہے، اور آپ کے ٹرگرسیسرائڈز اور خون کی شکر کے کنٹرول کے تحت. NAFDL صرف ایک ہی سنگین طبی مسئلہ بننے کے لئے ترقی پذیر ہے، لیکن اگر آپ کو یہ شرط ہے یا شک ہے کہ آپ کو یہ ہوسکتا ہے، وٹامن C اور E یا دیگر سپلیمنٹ کے لئے سفارش شدہ روزانہ دوائیوں سے زیادہ سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.