دودھ پلانا ختم ہونے کے بعد دودھ پلانا کیسے روکنا

اگر آپ اور آپ کے بچے نے فیصلہ کیا ہے کہ اس کا دودھ پلانے کی روک تھام کا وقت ہے، یا آپ کو بیمار ہونا پڑتا ہے تو طبی حالت یا نئی ادویات کے لۓ ممکنہ طور پر آسان اور دردناک طور پر منتقلی کرنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں. لا لکی لیگ انٹرنیشنل کے ماہرین کے مطابق، اپنے دودھ کو آہستہ آہستہ لٹکانے سے روکنے کے لئے آہستہ آہستہ صحت مند طریقہ ہے. سرد ترکی کو چھوڑ کر دردناک ادغام اور انفیکشن کی قیادت کر سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے سینوں کو باندھ نہ کرو. شرائط کی بنیاد پر ماہرین کے مطابق، یہ ایک پرانی بیویوں کی کہانی ہے جو سچ نہیں ہے. شرائط کی روک تھام کے لئے پابند رہنے سے بچیں جیسے دودھ دودھ یا ماسٹائٹس، دودھ پلانے والے خواتین میں عام طور پر دردناک قسم کی انفیکشن.

مرحلہ 2

درد اور مصروفیت میں مدد کے لئے گھر کے علاج کا استعمال کریں. آپ کے دونوں سینوں کو ٹھنڈے گوبھی پتیوں کو اپنے زخموں کی چھاتی کے ٹشو کو ضائع کرنا اور ٹھنڈا کرنا. دن بھر میں کئی کپ بابا لے لو. بابا کی چائے کو دودھ کی پیداوار کو سست کرنے کا کہا جاتا ہے.

مرحلے 3

کافی سیال حاصل کریں اور سوڈیم کی انٹیک کو کم کریں. اپنے جسم کی نگہداشت سے بچیں کیونکہ سیالوں کو برقرار رکھنے کے طور پر آپ ڈسرایڈیٹ بن جاتے ہیں. جیسا کہ آپ کا جسم پانی کو برقرار رکھتا ہے، اس میں دودھ دودھ میں بھی دودھ رکھتا ہے. یقینی بنائیں کہ آپ دردناک، زخموں سے بچنے سے بچنے کے لۓ آپ کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ بنایا جاۓ.

مرحلہ 4

دودھ کی چھوٹی سی مقدار پمپ یا اظہار کریں. ہر روز ایک چھوٹا سا دودھ پمپ یا کھانا کھلانا. بس کافی دودھ کا اظہار کریں تاکہ آپ کو الجھن محسوس نہ ہو. جیسا کہ آپ کے جسم کو دودھ کے لئے کم ضرورت ہوتی ہے، اس سے زیادہ پیدا ہوتا ہے. دودھ کی چھوٹی مقدار کا اظہار کرتے ہوئے دراصل آپ کو دودھ لینے سے روکنے میں مدد ملے گی. چھاتی کو خالی نہ کرو، کیونکہ یہ آپ کے جسم کو بتائے گا کہ آپ کو مزید دودھ بنانے کی ضرورت ہے.

مرحلہ 5

اگر کچھ دودھ کا اظہار کرتے ہوئے آپ کے درد سے نجات نہیں لیتے تو زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفس استعمال کریں. آگاہ رہو کہ آپ کے لے جانے والے کوئی بھی دوا آپ کے بچے کو منظور کیا جائے گا اگر آپ اب بھی اسے اپنے دودھ کے ساتھ فراہم کررہے ہیں. اکثر، جب آپ اظہار نہیں کرسکتے ہیں تو، اینٹی سوزش منشیات اور درد ریلیفائزرز آپ کی تکلیف کو کم کرسکتے ہیں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• چھاتی کے پمپ (اختیاری)
• سبز گوبھی کے پتے (اختیاری)
• بابا چائے (اختیاری)