ڈیسروروس کے گرام فی کالز کی تعداد کیا ہے؟
فہرست کا خانہ:
Dextrose ایک چینی ہے جو مکھی سے آتا ہے. Dextrose کین چینی کے مقابلے میں کم میٹھی ہے اور ہر گرام فی کیلوری پر مشتمل ہے.
دن کی ویڈیو
سائز
ایک گرام ڈیکروسوس تقریبا 1/3 چائے کا چمچ ہے.
میکروترینٹینٹس
ایک گرام ڈیکسروس میں کاربوہائیڈریٹ کا بالکل 1 جی مشتمل ہے. ڈیسروروس میں کوئی پروٹین یا چربی نہیں ہے.
ٹائپ کریں
Dextrose ایک سادہ چینی، یا مونوسیکچائڈ ہے، مطلب یہ ہے کہ اس کا صرف ایک چینی انو. چونکہ کوئی کیمیکل بانڈ موجود نہیں ہے جو ہضم کے دوران توڑنے کے لۓ، آپ کے جسم کو اسے فوری طور پر جذباتی طور پر جذباتی ہے.
استعمال کرتا ہے
کیونکہ یہ توانائی کا ایک فوری ذریعہ ہے، ڈیسروروس کچھ ذیابیطس ادویات میں جزو ہے. برداشت کرنے والی کھلاڑیوں کو ان کی پٹھوں میں ذخیرہ شدہ توانائی کو بچانے کے لئے فوری کاربوہائیڈریٹ کی فراہمی کے ساتھ اپنی پٹھوں کو فراہم کرنے کے لئے طویل ورزش کے دوران ڈیسروروس بھی استعمال کرتی ہے.
Glycemic انڈیکس
Dextrose ایک انتہائی اعلی گلیسیمیک انڈیکس کا کھانا ہے، مطلب یہ ہے کہ آپ کے خون میں اچانک اچانک چینی جلدی سے آپ کے جسم کو مزید انسولین کی رہائی کا سبب بنتا ہے. ہائی گیلییمیم انڈیکس کے کھانے کی باقاعدگی سے کھپت اور نتیجے میں انسولین کی اضافی انسولین کی مزاحمت کا سبب بن سکتی ہے اور آپ کے طویل مدتی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے.
