کولمیسڈ تیل کے بارے میں کرنل سلائڈنگ

اس میں کوئی دشواری نہیں ہے کہ فلاشی تیل کی سپلیمنٹ کچھ فوائد فراہم کرسکتے ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، فلیکسیس تیل میں ومیگا -3 اور ومیگا 6 فیٹی ایسڈ شامل ہیں. تاہم، نوکری صاف کرنے کے لئے، فلاشی سے تیل بہترین انتخاب نہیں ہوسکتا ہے. کرنن صاف کرنے کا ایک ایسا طریقہ ہے جو یقین رکھتے ہیں کہ صحت مند آستین بیکٹیریا کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے معدنیات سے متعلق راستے سے ٹاکس نکالنے میں مدد ملے گی. میڈیکل طور پر، کولن کی صفائی ضروری نہیں ہوسکتی ہے. آنت کے راستے کو صاف کرنے کے لئے ریگمینم شروع کرنے سے پہلے آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ صفائی پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے.

دن کی ویڈیو

فلیکسیسڈ تیل

فلیکسیس تیل تیل کے پلانٹ سے لاتا ہے، یا لنوم usitatissimum، اور کبھی کبھی لیس تیل کے طور پر جانا جاتا ہے. ومیگا فیٹی ایسڈ کی ایک امیر ذریعہ فراہم کرنے کے علاوہ، فلیکسیس تیل میں الفا-لنولینیک ایسڈ، یا ALA، حیاتیاتی ومیگا -3 فاسٹ ایسڈ کی ابتدائی طور پر شامل ہوتا ہے. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر نے رپورٹ کیا ہے کہ ضروری فیٹی ایسڈ، جیسے ومیگا 3، سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور دل کی بیماری اور گٹھائی کو روکنے کے لئے کام کرسکتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تیل کا تیل بھی دیگر فوائد کے طور پر ہی مچھلی کے تیل کے طور پر ہی نہیں ملے گا.

فلیکسیسڈ آئل بمقابلہ فلیکسیسڈ

فلاسیس تیل فلیکسسڈ کی زہریلا ہے، فلو کا پودوں سے بیج. جب تیل بیج کے غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے، تو یہ وہی ریشہ فراہم نہیں کرتا ہے. میو کلینک کے مطابق. com flaxseed میں لاجاتی خصوصیات ہیں اور بلاکس اور معاملہ کے کالم کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے. فلیکسیسڈ تیل صاف کرنے میں مدد کرنے کے لئے ریشہ کی نالی نہیں ہے. دونوں قسموں کے فوائد ہیں، لیکن بیجوں سے تیل کی روک تھام نہیں ہوگی. میو کلینک کام میں کہا گیا ہے کہ کچھ مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے، اس کی اصلی شکل میں، چھاتی کے کینسر، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور سجدہ کے کینسر جیسے بیماریوں میں مدد کرسکتے ہیں. دونوں اجزاء دل کی بیماری کو روکنے اور ہائی کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے کام کرسکتے ہیں.

کرنل صافکاری

جو لوگ کولن پاک صاف کرنے کی رضاکاروں کی حمایت کرتے ہیں وہ یقین رکھتے ہیں کہ وقت کے زہر سے زائد جسم کے جسم میں مجموعی صحت کو متاثر کرتی ہے اور اس طرح گٹھائی یا دمہ جیسے بیماریوں کو روک سکتا ہے. مائیکل پکوکو، ایم. ڈی، میو کلینک سے. com، رپورٹ کرتا ہے کہ کچھ کے لئے، کولون صاف کرنے کے خطرناک ہو سکتا ہے اور زیادہ تر لوگوں کے لئے ضروری نہیں ہے. انسانی عمل انہضام کا نظام فضلہ کے مواد اور بیکٹیریا کو ختم کرے گا جس کا جسم صفائی کی معمول سے آزاد نہیں ہے.

فوائد

فلیکسیسڈ تیل فوائد فراہم کرتا ہے جو کولیسٹرول کو کم کرنے اور غذا میں ضروری فیٹی ایسڈ کی مقدار کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے. Flaxseed تیل مائع یا نرم جیل کیپسول فارم میں پایا جا سکتا ہے اور مقامی اسٹورز پر آسانی سے دستیاب ہے. اس کا تیل کا استعمال کرنل صاف کرنے کے لئے ایک اجزاء کے طور پر غیر مستحکم ہے.کرنن صاف کرنے کے قبضے کو روکنے اور کٹائی سے رکاوٹوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ڈاکٹروں کو کبھی کبھی ٹیسٹنگ کے طریقہ کار سے پہلے برون صاف کرنے کی سفارش کرے گی، جیسے کہ کالوسوسکوپی.

غور و فکر

کچھ تجارتی برنر صاف کرنے والی مصنوعات میں فلیکسسیڈ تیل پایا جا سکتا ہے. الیکشن کے طور پر، آپ اسے غیر مؤثر محسوس کرسکتے ہیں. جسمانی طور پر کرنن صاف کرنا ضروری نہیں ہے. اگر آپ کولن صاف کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے اور پانی کی کمی سے بچنے کے لئے کافی مقدار میں پانی پینا چاہئے. برنر صاف کرنے کے بجائے، آپ کے روزانہ پانی کی کھپت اور غذائی ریشہ بڑھانے پر غور کریں. باقاعدگی سے ورزش بھی بازی کی تحریک کو بہتر بنائے گی.